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【每日一汤】皮肤干巴巴,还有小细纹?这款汤很适合你哟~

发布时间:2018-10-10

近日,广州的早晚变凉了,

风中也有了秋的味道。
虽然气温下降令人欢欣雀跃,
但秋风的到来却让爱美的“美眉”有些不爽。
秋风不但吹跑了高温,还把水嫩嫩的肌肤吹干了
原本水润娇嫩的肌肤就像失了水的苹果,
干巴巴,还会有细纹出现。
怎样才能让肌肤恢复水润饱满呢?

资深美女专家区俊文主任为大家推荐一款好喝又好看的汤水——白果菊花雪梨饮,方法很简单,爱美的你不妨一试哦!


白果菊花雪梨饮
材   料:
白果20克、白菊花4朵、雪梨3个、鲜牛奶或淡牛奶250~350毫升、蜜糖适量。
做   法:
白果去壳,用开水烫去衣、去心;白菊洗净,摘取花瓣;雪梨削皮去心,切成粒状。先把白果、雪梨放入开水锅里,水分不宜太多,文火煲至白果熟透,加入白菊、鲜牛奶或淡牛奶稍滚,熄火稍降温后,加入适量的蜜糖调成甜汤。
功  效:

祛斑洁肤、润肤增白。


专家点评:
秋天是美白的最好季节。此汤中白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等,具有抗衰老、抗过敏、抗微生物功效。白菊花和雪梨营养丰富,均具有清肺、润肤之功效。牛奶具有生津液、润大肠之功效。此汤清香淡雅,甜润适口,具有祛斑洁肤、润肤增白的作用。


本期专家:


区俊文 
祈福医院营养科主任
副主任医师、医学博士

擅长恶性肿瘤、冠心病、糖尿病、慢性胰腺炎、肝功能不全、慢性肾功能不全、慢性疲劳综合征、单纯性肥胖、便秘、复发性口腔溃疡、痤疮、黄褐斑、失眠等疾病的中西医结合调理。

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