随着寒冬的到来，又到膏方进补时。无论大小医疗机构甚至药店、超市都发起了“膏”热，各种“膏”招频出。面对各种名目的“膏”，究竟哪种才适合自己呢？能不能在家制作膏方呢？祈福医院治未病科李跃华主任为大家支招。

能不能自己加工膏方？

李跃华主任说，膏方是内服膏剂，又称煎膏剂，是将药材用水煎煮、去渣浓缩后，加炼蜜或糖制成的半流体制剂。它以滋补为主，兼有缓慢的治疗作用，且因含有蔗糖、蜂蜜而味美可口，为患者所乐用。如枇杷膏、益母草膏等。

膏方进补并非千人一方，越贵越好。要根据不同的人、不同的季节、不同的地区采取不同的调补方法，针对个人的体质和证候辨证施治，一人一方。一个膏方全家人服用是错误的。膏方是否有效，取决于辨证是否精当，不能小病大补。

哪些人适宜服用膏方？
1、亚健康状态者：膏方因以补为主，可起到纠偏祛病，调节阴阳平衡，使人体恢复到最佳状态的作用；
2、虚弱状态者：各种原因引起的虚证，服用膏方均能不同程度地提高生活质量；
3、益寿延年：可以增强中老年人体质，预防疾病，延缓衰老；

4、调治疾病：各种慢性疾病的调治。

哪些人不宜服用膏方？
1、各种急性感染（发热、腹泻、咽喉疼痛、感冒、咳嗽、尿道涩痛等）时，必须在疾病缓解后再服用；
2、脾胃虚弱者，消化功能差，膏方药性粘腻，难以消化，会加重脾胃负担，出现消化不良、腹闷、腹胀等副反应，即“虚不受补”，应先调理脾胃；

3、糖尿病患者不宜服用含糖的膏方，高尿酸者不宜服用含胶类补药的膏方等。

膏方的服用方法
1、膏方每日服用2～3次，每次30克，用温开水冲服，清晨空腹或晚上就寝前服用；
2、少数膏质黏稠难化，可以盛于小碗，隔水蒸热烊化后服用；
3、服药期间少进食油腻、海鲜、辛辣之品，戒烟限酒、宜饮淡茶，不吃萝卜；

4、如服药时出现胃纳不好、腹胀腹泻、鼻腔出血等现象，可减药量或延长服用时间等，必要时请医师重新调整处方。

膏方可自制，做好不简单

拿到医生的膏方处方后，可让医院制剂室制作成品膏方，也可自行到中药房配药回家自己制作。有些膏方的制作并不复杂，关键是要有时间，还要有足够的细心、耐心。

李跃华主任提醒说，自制膏方除了药材要保证质量，还要注意粗细料分开煎，掌握火候，这是一门综合医、药、工等学问的技术，想做好并不简单。以下是两种较为简单的膏方的制作方法，有需要的不妨一试。

参芪膏
原料：党参、黄芪各500g，蜂蜜适量。
制法：将参、芪切片，加10倍量水煎1小时，取汁；再加6倍量水煎半小时，取汁；两汁合并，文火浓缩至稀流膏状，兑入蜂蜜，续熬至粘稠状即可。
服用方法：每次10～15ml，每日2次，温开水送服。

功效主治：补中益气，适用于气虚体弱、食少便溏、自汗等。

益精膏
原料：枸杞子250克，龙眼肉250克，桑椹250克，蜂蜜适量。
制法：将三味药洗净，加水适量，煎煮1～2小时，水将熬尽时，停火捣成膏状，再加入蜂蜜搅拌成膏，放入冰箱中。
服用方法：每日不拘时服用，每次服1汤匙。

功效主治：养血安神，益精乌发，适用于中老年人肝肾不足、阴血亏虚所致的面色萎黄、须发早白、失眠健忘等。

专家简介

中国中医科学院老年医学研究所 副所长

中国中医科学院西苑医院国家老年病重点学科 学科带头人

世界中医药联合会老年医学专业委员会肌肉与骨骼疾病专家委员会主任委员，世界中医药联合会老年医学专业委员会常务副会长，世界中医药联合会心身医学专业委员会副主任委员，中国骨质疏松杂志常务编委。获2015中国药学发展奖骨质疏松学科贡献奖。

专业特长
治未病：健康体检、养生咨询、穴位敷贴、保健茶饮、药膳食疗、中药干预等；

老年病：骨质疏松症、颈椎病、退行性骨关节病、动脉硬化、脑供血不足、痴呆等；

神志病：失眠、焦虑症、焦虑状态、抑郁症、抑郁状态等。

出诊科室：2号楼3层南治未病科/神志病科
科室电话：020-84518222转50358