脑卒中，也就是我们通常所说的“脑中风”，脑卒中发病率、复发率、致残率、死亡率都很高，是老年人，现在甚至是年轻人生命的“头号杀手”！
据世卫组织统计，全世界每六人就有一人罹患脑卒中，每六秒就有一人死于脑卒中！这个数值之可怕让人十分担忧，一人中风，等于全家发疯，一人瘫痪，等于全家瘫痪。
 
但其实脑卒中可防可治，切勿到了发病才来后悔不已！

“脑卒中”的危害

发生脑卒中会导致患者出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，会给患者及其家庭带来沉重负担。

“脑卒中”的危险因素

脑卒中与生活方式、环境、遗传等有关，高血压、血脂异常、糖尿病、缺乏运动、作息紊乱等因素会直接促成脑卒中，所以大量临床研究表明，其实脑卒中可防可治！

如何快速识别“脑卒中”

快速识别脑中风，记住“中风120”特征：“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

中风前兆具体表现为以下7个方面：

1）身体一侧或双侧、上肢、下肢或面部出现无力或活动不灵；
2）感觉口唇、面舌、肢体麻木，耳鸣、听力下降；
3）单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降，或看东西有重影；
4）言语表达困难或理解困难；
5）头晕目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步态不稳；
6）头痛，通常是严重且突然发作或头痛的方式与往日不一样；
7）性格、行为、智能方面突然一反常态。

如何预防“脑卒中”

1）注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油,每天饮水要充足。
2）酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。
3）克服不良嗜好（吸烟、过量饮酒、久坐等）。
4）注意气候变化、保持情绪平稳。
5）老年人应防止过快改变体位，避免便秘。
6）定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

早期积极控制脑卒中的危险因素，并积极开展规范化治疗，有效降低脑卒中的发病率，对于脑卒中患者而言，也能有效降低复发率、致残率及死亡率，改善脑卒中的预后，减少患者及家庭的痛苦。

祈福医院神经内科专家团队提醒：别把疾病看的太重，会有心理负担，同时也不要小看疾病，积极预防和改善，免除后顾之忧！10月29日脑卒中日义诊等您来咨询！