如何预防新型冠状病毒，安全过春节？这些防治知识请转告家人朋友

春节将近，年味渐浓，节前最后一个小周末，当大家争分夺秒在家清洁或置办年货时，有一部分市民却愿意花上宝贵的一上午为“健康”加分，听听专家医生说说流感及新型冠状病毒肺炎的防治策略。

1月18日上午，祈福医院举办流感防治攻略的免费健康科普讲座和义诊，这也是2020年祈福医院“‘医’路同行，健康祈福”每月一期健康科普讲座的首场活动，活动请来了呼吸内科陈小容主任、儿科中心符莹主任和治未病科胡胜林医生，从中医和西医两个方面科普成人、儿童流感预防及应对措施，陈主任还特别提到了最近爆发的新型冠状病毒感染肺炎的预防措施，满足了市民满满的“求知欲”。

活动由呼吸内科陈莉琴护士长主持，现场吸引了一批铁杆粉丝前来参与，除了授课，现场还可以体验呼吸操和参与义诊，春节前为提高市民的疾病预防意识画上了一个圆满的句号。

流感和新型冠状病毒肺炎的防治

据呼吸内科陈小容主任介绍，“流感”起病急、传染性强、症状重，多会出现高热（39℃～40℃），可伴有寒颤，还会出现头痛、乏力、肌肉酸痛等全身症状，严重可合并肺炎、脑炎、脑膜炎、心肌炎、脓毒性休克。目前，祈福医院可采取咽拭子取咽部分泌物检查流感抗原，出现以上流感症状，建议市民尽早就医确诊治疗。

近日，同样是会并发肺炎的武汉新型冠状病毒（2019-nCoV），引起大家的高度重视。世界卫生组织发布消息称，2019-nCoV被证实可能存在有限的人传人，而目前已发现感染患者多为中轻症，预后良好，少数患者病情危重会导致死亡。

据了解，已知感染人的冠状病毒有6种，其中4种在人群中较为常见，致病性较低，症状类似一般普通感冒，另外2种是人们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒，2019-nCoV虽然是SARS的近亲，但是暂时未表现出SARS可怕的特性，大家不必恐慌。

2019-nCoV感染者，一般症状表现为发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难，部分患者起病症状轻微，可无发热，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。

陈主任建议，预防冬春季呼吸道传染病，市民要增强卫生健康意识，保持室内空气流通，避免前往封闭、空气不流通的公共场所或人多集中地方。建议外出时佩戴口罩，首选医用外科口罩和N95口罩。外出回家及时洗手、洗鼻。日常勤锻炼，饮食均衡，规律作息，如出现发热或有呼吸道感染等症状，请尽早就医确诊治疗。

儿童如何预流感等传染性呼吸道疾病

老年人、5岁以下的儿童、孕妇、慢性基础疾病患者和免疫缺陷人群是流感等传染性呼吸道疾病的高风险人群以及重症病例的高危人群。

儿科中心符莹主任医师为大家带来儿童流感的预防和治疗措施分享。据了解，流感的传播途径是由流感患者和隐性感染者，通过呼吸道分泌物的飞沫传播，或口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。从潜伏期末到急性期都有传染性，病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒 3-7 天，儿童、免疫功能受损及危重患者排毒时间可超过 1 周。

一般健康儿童感染流感可表现为轻型流感，多突然起病，表现为流感样症状，主要为发热，体温可达39-40℃，畏寒，多伴流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、肌痛等，少部分出现腹泻和呕吐等消化道症状。婴幼儿流感的症状往往不典型。

儿童流感治疗最重要是“早”，早诊断早治疗，最好在发病48h内开始抗流感病毒药物治疗，合理使用对症药物，越早使用药物，治疗效果越好。符主任说，儿童流感的预防手段，主要为流感疫苗接种和服用抗流感病毒药物。通常接种疫苗2-4周后，可产生保护水平的抗体；对于因各种原因不能接种疫苗或疫苗接种时间过短的高危儿童，可以给予抗流感病毒药物预防，奥司他韦可以用于3月龄以上的儿童；五岁以上儿童也可服用扎那米韦。

中医调理体质，预防疾病从根源出发

人体强大的免疫力是抵抗疾病的基础，治未病科胡胜林主治医师为大家带来调理体质预防流感等呼吸道疾病的方法。

胡医生说，个体的体质有先天禀赋（遗传）和后天生活（地域、作息、习惯等）两个因素决定，时行感冒病因除戾气外，常夹杂风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪，体质偏颇正气不足容易让邪气乘虚而入，内调可以试试祈福医院治未病科的中药汤剂、中药茶包和中药膏方等，外调法可以服用中药沐足、中药药浴、中药香囊和针刺艾灸、中药外敷等，从加强体质入手防御“外敌”，有备无患。

还有呼吸操、义诊，医院被赞很贴心

专家医生介绍了成人、儿童防治传染性呼吸道疾病的关键后，呼吸内科护理团队带领在场市民一起体验呼吸操，陈莉琴护士长介绍，呼吸操有提高肺部抵抗力、提高血氧饱和度、改善肺功能的作用，训练简单、方便、经济易行，长期坚持可减少呼吸道疾病感染的几率。