为了让家长了解正确的儿童生长发育知识，帮孩子实现理想身高。5月23日，广东祈福医院国际健康管理中心特邀中山大学附属第一医院儿科副主任、医学博士陈秋莉，给家长们带来“助力矮身材儿童实现长高梦”讲座。陈秋莉博士从矮小症的定义、病因、诊断、治疗等各方面都做了详细的讲解，授课风趣幽默，深入浅出，让现场500多名家长受益匪浅！

讲座现场

讲座现场严格遵守疫情防控要求，配备8台消毒机，参会人员全程戴口罩，大家隔行隔位而坐，有家长早早前来“霸位”：“平日想问诊陈秋莉博士都是一号难求，现在她亲自过来开讲座，必须早点过来。”

灵魂发问：我的孩子矮吗？

生活中不少爸妈看自家孩子长得矮小，认为孩子是晚长，过几年就能“窜一窜”。殊不知，孩子的身高增长是有时限的，可别到骨骺线闭合了才后悔错过了长高的机会……那么，要如何及时判断出孩子是否矮小呢？陈秋莉博士介绍，儿童矮身高的定义为：身高低于同性别、同年龄、正常儿童平均身高的2个标准差（-2SD），与父母遗传身高相比落后太多（超过2个标准差）也被视为异常。

所以家长们应及早为孩子建立身高档案，方法很简单，定期测量身高，制作成生长曲线图以随时监测。陈博士带家长们详细认识了各个年龄阶段的生长发育评估指标，指出如果发现生长速率减缓，应及时查找原因。

影响身高的因素：七分天注定，三分靠打拼！

陈秋莉博士主讲中

俗话说：“爹矮矮一个，娘矮矮一窝。”这个大黑锅，以后爸妈不用再背啦！因为虽然身高和遗传有着密切的联系，但遗传并不能完全决定孩子的身高。看著名篮球明星林书豪，爸妈身高均为168cm，按遗传身高计算公式得出林书豪的身高为174.5cm，但实际上他却长到了191cm的高个子！关于影响身高的因素，陈秋莉博士总结为：七分天注定，三分靠打拼！遗传因素占70%，后天因素（包括营养因素、疾病因素、生活环境、社会因素等）占30%的影响。

对于遗传身高不理想导致的矮小儿童，可以通过后天环境的改善和相关的干预措施，实现追赶、逆袭。

关于长高的误区：吃“田七”、“海马”？

在长高这个问题，不少家长心目中都有一本“助长秘笈”：认为补钙就能长高；多吃“田七”、“海马”就长高；比同龄人矮小的话注射生长激素就行……殊不知，育儿助长路上陷阱多，一不小心就会踩中。陈秋莉博士指出，盲目进食补品可能会导致孩子性早熟，如发现孩子矮小应找准因素后再对症处理。

关于长高的“处方”：运动+睡觉

正常的孩子想增高，陈秋莉博士建议采用“运动处方”，她指出跳绳、吊单杠、游泳和各种球类等轻巧的弹跳伸展运动均是有利于长高的运动方式。家长可带孩子每天饭前进行一些热身运动：如慢跑10分钟、跳绳1000-1500次/10分钟、压压腿、做做拉伸运动等，其要点就是“贵在坚持”！“另外，睡觉是最轻松的增高方法。”对于学龄期的儿童，最佳的睡眠时间是晚上九点到早上七点。

陈秋莉博士特别指出，对于患生长激素缺乏症的孩子，则需要注射生长激素替代治疗帮助长高。

讲座干货满满，有家长庆幸：“真的来对了，我家孩子一直比同龄人矮，要不是听了今天的讲座我都不知道要及时检查、干预，差点就耽误了。”当天共吸引了500多名家长到现场听课，讲座结束后大家迟迟不愿离去，纷纷到咨询台排队预约陈秋莉博士的诊疗号。

据悉，平日想挂陈秋莉博士的号都是靠“秒杀”，但即日起她将于每周日上午9:00-13:00在广东祈福医院国际健康管理中心坐诊，想问诊的家长抓紧机会啦！

从事儿科内分泌疾病临床诊治与研究工作十余年，擅长儿童性早熟、生长迟缓、甲状腺疾病、肾上腺疾病、糖尿病等内分泌疾病的诊治。现任中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢青年学组委员、中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组华南协作组常委、中国医师协会青春期医学专业委员会第二届委员会社会工作学组副组长、广东省卫生经济学会医共体分儿科专业委员会内分泌遗传代谢组副主任委员、广东省医学会儿科学分会内分泌学组委员。广东省医学会儿科学分会青年委员。

出诊时间：每周日上午
出诊地址：广东祈福医院2号楼8楼西塔国际健康管理中心

咨询/预约热线：
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