日前，广东祈福医院治未病科八段锦训练营开班。首日，学员积极的学习热情引发关注。最高年龄83岁的曾大爷特地为此赶了个大早，跟79岁的老伴刘阿姨冒着大雨，转两趟公交车前来。课堂上，治未病科主治医师胡胜林言传身教，纠错引正，学员学习热潮高涨，训练营氛围极其融洽。

胡胜林示范演练，传授动作要领

83岁的曾大爷是退役军人，从小热爱运动，晚年依旧坚持，整个人更显年轻和健康。一听说祈福医院八段锦开班便早早报了名。开班当天更是湿着裤脚前来，他说：八段锦能强身健体，对老年人骨骼、肌肉有很大益处，所以很重视这次机会。

79岁的刘阿姨是个非常开朗健谈的人。她说平日里知道八段锦学习的地方很多，但都没有去学。之所以选择来祈福医院，是看中了医院的权威性和正规性，有专业的医生、老师指导，纠正动作，让自己学习更规范。另外可以跟很多同龄人一起学习交流，比较有氛围，“现场果然不负众望，胡医生的讲解+示范非常到位，很容易就掌握了要领。”

74岁的王阿姨是刘阿姨的闺蜜，这次八段锦训练营就是她通过祈福医院公众号得知而告诉刘阿姨夫妇的。她表示：早就听说八段锦对预防老年人骨质疏松、抗衰有帮助，是我国古老中医传承了几千年的保健养生文化，而且期间可以聆听我国老年病权威专家李跃华教授讲课，因而非常期待。报名当天他们怕微信满额报不了还特意从家里挤公交来到治未病科直接找胡医生报名，幸好赶上了，因为微信报名当天就满了。

胡胜林手把手教学，每进入一个新动作便示范讲解，随后巡视全场，纠正学员动作。

祈福医院治未病科学科带头人，主任医师、教授、博士生导师，国内老年病、治未病、神志病领域领跑者李跃华表示，跌倒是导致老年人伤残的首要原因。跌倒除了导致骨折卧床外，还会造成残疾严重威胁着老年人的身心健康、日常活动及生活能力。而中医八段锦是世界公认防跌倒最有效的传统运动，它由八组动作构成，招式简单，整套动作中涵盖多个与平衡功能密切相关的重心转移动作，易学易会，特别适合老年人练习。

李跃华教授在八段锦训练营启动课上讲解骨骼和肌肉在人体机能中的作用，并强调运动与中医药干预在预防和应对老年衰弱、锻炼肌肉、保护骨骼中的重要性。

据胡胜林介绍，本次八段锦训练营共收学员50名，年龄在50岁到83岁之间，活动将持续三个月。本次活动是治未病科承担的国家重点研发计划项目“老年衰弱评估及综合干预研究”课题系列活动之一，将有助于提升老年人骨骼肌肉健康，提高生活质量，助力《健康中国2030规划纲要》“健康老龄化”目标建设。

八段锦欣赏 

广东祈福医院中医治未病科

广东祈福医院中医治未病科是广东省AAAA级治未病科，祈福医院中医学术文化传承中心，是中国健康促进基金会骨质疏松防治合作基地。医院以传统中医学顺应自然、天人合一、辨证施治为基础，结合现代医学，融入高新科技，组建了以中西医与自然医学相结合为特色的全新治未病中心。始终秉承预防为主、防治并重的理念，致力于亚健康人群、三高人群、妇幼老年等特殊人群的健康保健工作。在老年人保健方面，致力于骨质疏松、肌肉减少及跌倒骨折等防治研究，并承担着国家重点研发计划项目“老年衰弱评估及综合干预研究”等课题。已建设成为以“京城名医、硕博联队”为核心的专业团队。