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无“湿”一身轻,这杯茶和广东人适配度拉满
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  • 2024-07-12

浑身提不上力气?痰多黏腻?

身体浮肿、头发又爱出油?

舌苔厚腻、舌头肥大两边有齿痕?

在大街上随机观察10个广东人

9个都会有以上症状

另外1个?

刚从外省回广东

究竟什么原因

广东阿妈肯定会说:

祈福国医馆推荐一款
“硬控”湿气的中药茶饮——

健脾祛湿轻身茶

 

广东人家中常备健脾祛湿轻身茶

健脾祛湿轻身茶帮助调理人体脾胃功能

消除体内湿气促进新陈代谢

从而改善身体状况

还有助于减轻体重

身体更加轻盈

配方

茯苓 5g

陈皮 2g

山楂 3g

佛手 2g

白扁豆 5g

白茅根 5g

薏苡仁 10g

五指毛桃 10g

 

做法 

1、药材浸泡半小时。

 

2、加入适量的清水(建议水量能覆盖所有药材)。大火煮沸后转小火慢煮30分钟左右,如果喜欢更浓郁的口感,也可以适当延长煮茶时间。

 

3、煮好后,可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

  

健脾祛湿轻身茶为身体减“重”

 

01 健脾祛湿

薏米、茯苓有健脾祛湿的功效,能够调理脾胃功能,促进食物消化和营养吸收,同时缓解脾胃不适,消除体内湿气。

 

02 促进新陈代谢

陈皮、山楂能够促进身体的新陈代谢,帮助身体更好地排除废物和毒素,改善身体机能。

 

03 增强免疫力

健脾祛湿茶还有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。

 

04 改善水肿

茯苓、薏米还有利水渗湿作用,能够改善因脾虚湿热引起的水肿、小便不利等症状。

 

三伏天正当时

困倦乏累感总让人提不起劲

如果你也被“湿气”笼罩着

不妨来一杯【健脾祛湿轻身茶】

卸下身上的“湿气”

找回清爽状态

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