万万没想到,
这个夏天“冰杯”DIY火了!
冰块+塑料杯+饮料,
成为不少年轻人的梦中情杯。
来源:小红书截图
但是夏日狂炫冰饮,
并非最佳方式解暑,
广东祈福医院急诊科副主任陈文婷提醒:
吃的太冰肠胃“顶唔住”,还容易中暑!
“冰杯”人气高涨
但吃的越冰、越容易中暑
早上来杯冰咖啡,
下午来杯冰饮料,
晚上调个微醺小套餐,
的确,吃冰镇的东西很爽解热,
无论大人还是小孩,
都抵挡不住啊。
然而,广东入夏以来,
中暑和急性肠胃炎患者增多,
其中有不少人因“贪凉”诱发中暑的。
“人体因局部温度骤降而调节失衡,
除了影响消化系统,
引起胃肠道痉挛性收缩,导致腹痛、腹胀;
还会影响全身各系统功能的正常发挥,
很容易导致中暑发生。”
陈文婷医生还指出,
冰饮对人体的血管也会有一定的刺激
运动后切勿猛喝冰饮,
容易造成血管收缩、黏膜缺血,
产生挛性疼痛、腹痛、腹泻等。
已经中过暑的人,
也不宜通过冰镇饮料来解暑救急。
夏日炎炎如何预防中暑?
喝水有讲究!
每年夏天都是中暑的高发期,
中暑看起来事小,
但严重的中暑非常危险!
在高温酷暑气,
大家一定要做好预防暑的准备。
![](/vancheerfile/Images/2024/7/20240718112112710.png)
适当补充水分
每天喝6-8杯白开水,水温8℃-14℃,
也可适当补充盐分和矿物质。
注意饮食和休息
少食高油高脂食物,饮食尽量清淡,
睡觉时避免电风扇或空调直吹。
这个夏天“冰杯”DIY火了!
冰块+塑料杯+饮料,
成为不少年轻人的梦中情杯。
![](/vancheerfile/Images/2024/7/2024071811202480.jpg)
来源:小红书截图
但是夏日狂炫冰饮,
并非最佳方式解暑,
广东祈福医院急诊科副主任陈文婷提醒:
吃的太冰肠胃“顶唔住”,还容易中暑!
“冰杯”人气高涨
但吃的越冰、越容易中暑
早上来杯冰咖啡,
下午来杯冰饮料,
晚上调个微醺小套餐,
![](/vancheerfile/Images/2024/7/20240718112025777.png)
的确,吃冰镇的东西很
无论大人还是小孩,
都抵挡不住啊。
然而,广东入夏以来,
中暑和急性肠胃炎患者增多,
其中有不少人因“贪凉”诱发中暑的。
“人体因局部温度骤降而调节失衡,
除了影响消化系统,
引起胃肠道痉挛性收缩,导致腹痛、腹胀;
还会影响全身各系统功能的正常发挥,
很容易导致中暑发生。”
陈文婷医生还指出,
冰饮对人体的血管也会有一定的刺激
运动后切勿猛喝冰饮,
容易造成血管收缩、黏膜缺血,
产生挛性疼痛、腹痛、腹泻等。
已经中过暑的人,
也不宜通过冰镇饮料来解暑救急。
夏日炎炎如何预防中暑?
喝水有讲究!
每年夏天都是中暑的高发期,
中暑看起来事小,
但严重的中暑非常危险!
在高温酷暑气,
大家一定要做好预防暑的准备。
![](/vancheerfile/Images/2024/7/20240718112112710.png)
适当补充水分
每天喝6-8杯白开水,水温8℃-14℃,
也可适当补充盐分和矿物质。
注意饮食和休息
少食高油高脂食物,饮食尽量清淡,
睡觉时避免电风扇或空调直吹。
² 给自己及孩子穿清凉、宽松的衣服,戴上遮阳帽或使用遮阳伞。
² 不要将婴幼儿、儿童、或宠物单独留在停好的车里。
² 做好防晒,随身携带防暑降温药物
² 一旦出现头晕、恶心、呕吐等中暑症状,应立即到阴凉处休息。如症状持续加重或伴有高热、抽搐等,请及时就医。
² 不要将婴幼儿、儿童、或宠物单独留在停好的车里。
² 做好防晒,随身携带防暑降温药物
² 一旦出现头晕、恶心、呕吐等中暑症状,应立即到阴凉处休息。如症状持续加重或伴有高热、抽搐等,请及时就医。