日常怕冷、舌苔白腻、肢体沉重乏力

很有可能是寒湿体质，

作为一种常见的体质类型，

这种体质更容易被癌症“盯上”

（寒湿体质生病步骤）

对于寒湿体质的人来说，改善生活方式和饮食习惯是远离癌症的关键：

饮食调整：增加富含抗氧化剂和维生素的食物摄入，如新鲜蔬菜和水果，同时减少油腻、寒凉、生冷食物的摄入，温阳驱寒。

保暖措施：注意保暖，尤其是在寒冷环境中，要穿戴适当的衣物，避免寒邪侵袭。

适量运动：定期进行适量的运动，如散步、瑜伽或太极，促进血液循环和增强免疫力。

情绪管理：保持心情愉悦，避免长期的精神压力。

定期体检：对于有遗传风险的人群，定期体检有助于降低遗传因素引起的肿瘤风险。

辨证施治：治疗癌症时，赵建荣主任认为每个人的治疗方法都不一样，他主张温阳驱寒，软坚散结，活血化瘀。中医注重局部的病变，但更重视患者的整体状态和生命的延续。治疗原则是在扶正固本的基础上祛邪（痰、浊、湿、瘀、毒）消癥，维持体内器官的功能稳定（阴阳平衡）。

癌症常常让我们闻之色变，

但是所有严重的疾病都是

日常生活中很小的问题演变出来的，

我们不需要对任何疾病感到恐慌，

保持积极乐观的心态和健康的生活方式，

就可以避免许多疾病。

当发现已经患有癌症时，

应及时寻求专业的治疗。