您知道哪些食物，

别人能吃，您不能吃吗？

进食后不适反应（食物不耐受）检测技术

50多岁的朱女士患慢性腹泻10余年。反复做检查都没有找到病因，中药西药吃了不少，症状却不见好。医生建议她进行进食后不适反应检测，结果显示：牛奶中度不适。饮食调整治疗一周后，自觉症状明显好转，大便基本成形。原来朱女士的慢性腹泻是对牛奶不适反应造成的。

许多疾病，如高血压、肥胖、头痛或偏头痛、慢性腹泻、睡眠障碍、磨牙等都可能和食物不适反应有关。多数患者可能同时对3种或更多的食物产生不适反应现象，症状一般在进食后数小时到数天出现。大多数人在经过一段时间（6个月以上）饮食调整后症状会消失。

抽3-5毫升血即可检测哪些进食后不适反应

广东祈福医院耳鼻喉科现在开展的食物不适反应检测包括14项，分别为：牛肉、鸡肉、鳕鱼、玉米、蟹、蛋清/蛋黄、蘑菇、牛奶、猪肉、大米、虾、大豆、西红柿、小麦。对于食物不适反应，只要我们合理检测和及时调整饮食，是可以有效避免的。

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