护肤品具有清洁、滋养、保护皮肤的作用。但是很多女性在挑选护肤品时，往往是带着“喜新厌旧、只选贵的、效果至上”的心理，只要能快速达到吹弹即破、美白无暇的效果，花多少财力、精力都在所不惜。可是往往这种情况就像紧紧握住一把流沙一样，您抓的越紧流沙流失的越快，欲速则不达，怎么办呢？

合适搭配 健康护理

“我们亚洲人80%~90%为混合性皮肤，最完美肤质——中性皮肤一般只出现在25岁以前。”广东祈福医院皮肤科于晖主任说，25岁之后大部分是混合性偏油和混合性偏干肌肤。如何判断您的皮肤类型呢？于主任告诉我们说，最简单的办法就是看洗完脸，不擦任何护肤品，面部紧绷感的消失时间：油性皮肤小于20分钟，中性皮肤介于20~30分钟之间，而干性皮肤的时间最长，超过40分钟。

为了便于大家挑选到适合自己皮肤的基础护理产品，于主任为大家提供了皮肤类型和护肤品的合理搭配表，请参照：

只选对的，不选贵的

护肤品的选择以自己皮肤舒适为主。于主任建议：“只选对的，不选贵的。”因为不一定很贵的产品就一定好，而价格低的产品就很糟糕。可以先通过了解、试用，选择新鲜、味道清淡的产品。例如像频繁使用的洗面奶，因每次洗脸只需45秒，20~30元的正规厂家生产的就足够了。化妆水的用量也是需要很大，一般200~300ml的一瓶的建议一个月内使用完，而如何正确使用化妆水请留意下一期的“使用篇”。

美白护肤品，安全最重要

俗话说“一白遮三丑”，即使长相一般，拥有白皙的皮肤也能为脸面增光添彩。但往往有些女性朋友为了美白，却忽视了汞铅超标带来的危害。近日，皮肤科的一位患者，年纪轻轻就出现了注意力减退、屡屡健忘的症状。经血铅血汞的检测，发现体内汞铅超标7倍。于主任说：“一开始含铅汞的美白产品确实有增白美容的效果，但是久用之后形成色素沉淀，治疗困难。”目前于主任为该患者做了排毒及药物治疗，预计一个月后铅汞超标可恢复到正常标准。

于主任还提醒，很多女性从不正规的厂家、美容院购买产品，汞铅量超过千倍的比比皆是。汞铅超标严重将导致肝肾衰竭、皮肤早衰、性情改变，甚至癌变，其后果不言而喻，所以选择护肤品一定要了解清楚，若发现身体不适，尽快到皮肤科咨询。

咨询电话：020-84517781 或在新浪微博 @广东祈福医院 咨询。