“吃的学问”系列报道到此已经告一段落。从食物不耐受检测，找出不适合您吃的食物，到揭示进补的秘密；从辨别体质，根据体质来吃，到五形五色食补，一直到最后介绍的“我的餐盘”饮食法，相信您已经学到了不少关于“吃的学问”。

在此文的最后，还将送给您“最好的食谱、最好的营养”。鲁新华主任提醒大家，吃是生活中很重要的一个方面，但是爱、接纳、感恩和祝福这些美好的情感才是最好的营养，因为养生最重要的一点是要养心，一个人只有心胸开阔、情志通畅才能让各种调补起到实际的作用。

因此，在用吃来获得健康的时候，不要忘记享受地吃，快乐地吃，真正吃得开心又健康。

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