为了解决宝妈们的这些困惑，在“世界母乳喂养周”（8月1日—7日），祈福医院产科特举办线上线下母乳喂养知识讲座。其中8月2日，祈福医院产科隋珍主任、王瑜护长携手国家高级育婴师粱海琼进行了母乳喂养知识直播。本次直播峰值热度高达5万，隋主任一一解答了妈妈们的困惑。隋主任的专业与王护长的亲切，获得了妈妈们的好评。

祈福医院“2020年母乳喂养周活动——‘喂’爱前行活动”案例PPT，也在由广东省妇幼保健协会、社会母婴保健服务专业委员会和护理专业委员会联合举办的母乳喂养科普系列活动中，获得了科普PPT作品三等奖。

以下是当天的精华科普，错过直播的妈妈们也快来学习学习吧！

母乳喂养会造成乳房下垂？

没有依据！专家表示，母乳喂养不一定就会发生乳房下垂，即便不喂奶也有可能会乳房下垂，两者没有必然联系。

从上世纪 70 年代就有一些关于乳房下垂的相关研究与报道，目前公认的危险因素包括：激素撤退（比如绝经）、老龄、大幅度减肥（超过 20 斤）、身材肥胖、吸烟、罩杯过大等。

但这其中，并不包括哺乳。

许多妈妈产生哺乳不适感，担心乳房下垂，影响外观，便放弃母乳喂养，其实不必担心。

妈妈们的不适和担忧，与喂养姿势有很大关系。在母乳喂养过程中，姿势有侧喂，坐喂（摇篮式、橄榄球式、交叉式）。

王护长建议，妈妈在喂奶时，体位要轻松、舒适，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳较好。比如坐喂，她教给大家一个口诀：“胸贴胸、腹贴腹、下额贴乳房”。

对于剖宫产的产妇，可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。

切记！在给孩子喂奶时要两边乳房轮流喂，这样才能使两边乳房大小相同。

对于乳房下垂的问题，应该从真正原因入手，比如不吸烟，控制饮食，适量运动等。

母乳喂养能减肥？为啥你胖了？

母乳喂养本身是件辛苦事，妈妈们经常腰酸背痛，身心疲惫，这样的情况下非常容易瘦。

很多妈妈说，你看，我一直给宝宝母乳喂养，也没瘦啊！

不少新科妈妈虽然是母乳喂养，但在饮食方面搭配不科学，以至于自己营养过剩，引起发福。有的宝妈为了保证乳汁的营养，选择摄入大量的热量和营养，当摄入热量超过喂奶消耗的热量时，体重就会不降反升。

隋主任建议，要避免高脂肪和高热量的食物，多吃蛋白质含量高而热量低的食品，比如鱼肉和瘦肉。做到荤素搭配，粗粮和精细粮相结合，牛奶新鲜水果和蔬菜都要吃。尽力少吃或者不吃甜食、油炸食品等高热量食物。

生病之后，还能喂奶吗？

宝妈们在哺乳期间生病，能不能吃药？

隋主任解释，宝妈在哺乳期间生病后，害怕影响宝宝，忍着不吃药，其实也不安全。哺乳期妈妈要分清病症，对于轻症应及早治疗，以防加重，比如说普通的感冒发烧，症状不严重时可以通过多喝水、物理降温等缓解，怕传染给宝宝的话注意戴上口罩即可。

如果使用药物的话，要养成看药品说明书的习惯，对于哺乳期妈妈慎用的药物，需要咨询医师意见，标注了哺乳期禁用的药物则完全不需要考虑。病情严重时则寻医就诊，遵照医嘱决定是否继续哺乳。

频繁夜奶，对宝宝有益吗？

很多宝宝都有吃夜奶的习惯，这是从新生儿时期自然养成的，但频繁夜奶却有一定的危害。

1、长期夜奶习惯差。有时候宝宝喝奶不是真的饿了，而是生物钟习惯了，经常夜奶会习惯差。
2、易长龋齿不健康。尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。
3、迷糊喂奶很危险。只要宝宝夜里稍有动静，妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝，通常宝宝吃几口就不知不觉睡着了。如果妈妈也迷迷糊糊地睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。

隋主任建议，4个月以后，宝宝所需的营养越来越丰富，已不局限于从母乳和配方奶中汲取，这时就要慢慢添加辅食了。同时，宝宝的胃容量比较大了，后半夜能睡5-6个小时，这个阶段宝妈们可以根据实际情况喂1-2次奶。当宝宝6个月的时候，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会太饿了。所以，从这时候开始，妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。

下方是祈福医院【产科健康管理】交流群，接下来还将展开更多线上科普哦，位置有限，快来加入吧！



从事妇产科临床、教学和科研工作20余年，曾在上海国际妇幼保健院进修，作为中组部“西部之光”访问学者在广州医科大学附属第三医院访学一年。

专注于高危产科，带领团队坚持促进自然分娩、降低会阴侧切率、提高阴道分娩率，在妊娠高血压疾病、妊娠合并心脏病、妊娠期糖尿病、产后出血、胎盘植入等疑难急危重病例的抢救治疗中具有很强的组织指挥能力和指导救治能力。对高危妊娠的管理和诊治、产科急危重症的抢救和处理具有丰富的临床经验。

在国内发临床论文数十篇，担任《临床妇产科防治和手术技巧》著作的副主编。