文章来源：南方都市报

针灸、泡脚、音乐疗法等自然疗法越来越成为防病治病的有力手段，而专业热疗可以对付癌症，生活中的热疗还能达到保健延年、养颜排毒的作用。近日，世界中医药学会联合会(简称“世界中联”)自然疗法研究专业委员会第三届学术年会暨国际热疗医学学会第32届学术年会在广州广东祈福医院召开。与会专家表示，随着现代医学与社会的进步以及医学界通过对医学、养生、保健的再认识，自然疗法因其疗效肯定、安全、无毒副作用等特点越来越被人们重视和推崇。

自然疗法与现代医学相辅相成

自然疗法就是充分利用自然界存在的天然物质成分(如声、光、水、电、气、热、磁、植物、动物、矿物等等)作为抗病的资源，用以调动机体天然存在的自愈机能，以达到防病治病的目的。

“自然疗法如针灸、泡脚、音乐疗法、推拿、罐疗等手法温和、操作简单、价格便宜、无毒副作用”，世界中联自然疗法研究专业委员会会长、广东广东祈福医院院长彭磷基教授介绍说，自然疗法适应年龄广泛，不论老少，只要符合自然疗法的适应证，都可以通过自然疗法治病。目前来说，临床已经证明自然疗法可延缓衰老，其中的针灸、磁疗、声波、热疗等对老年人的慢性病和保健有独特的疗效，针灸、热疗有助减肥，音乐疗法可协助治疗老人抑郁症。“当然，自然疗法的合理选择需要专业的医生根据人体疾病和体质的具体情况做出”，彭磷基教授补充道：“相信自然医学与现代医学在诊疗疾病的不同阶段相辅相成，二者的结合将是未来医学发展的根本。”

热疗可有利治愈多种疾病

彭磷基教授介绍说：热疗是自然医学的重要组成部分。人类很早就懂得用热来治疗疾病，在古希腊、埃及、中国及印度都有利用热来治疗疾病的记载，如中国数千年前就已经用加热的砭石、药浴、药物熏蒸、热水浴等传统方法治疗疾病。广义的热疗既包括熏蒸、水浴、灸疗、热敷等传统疗法，也包括利用介质将热源热量传给机体，或利用电磁原理，使机体吸收适量电磁波，在体内转换为热能等现代疗法。

“其最大优点是疗效确切、无毒性、无副作用，又称绿色治疗。热疗适应症广泛，除了各种原发性肿瘤或继发性转移瘤外，还可用于众多非肿瘤疾病，如慢性炎症如风湿及类风湿性关节炎、慢性盆腔炎、慢性前列腺炎、支气管肺炎等。”彭磷基教授解释说，热疗可改善微循环，增加组织营养物质的摄取，减少酸性代谢废物的聚积、对妇科疾病、慢性炎症疗效确切。中、低温全身热疗可加快人体新陈代谢，促进血液循环，及时排除体内代谢废物及毒素，修复受损组织，具有排毒、美容、养颜、减肥等多重功效。此外，射频深部热疗治疗老年膝关节炎、中药熏蒸治疗腰椎间盘突出、儿童自闭症的临床应用、音乐疗法在老年抑郁症等学术论述也引发了不少关注。

泡温泉、多吃蔬果类碱性食物益养生

如果不需要医学的专业热疗，平时的生活热疗有用吗，比如泡温泉？与会专家表示，温泉养生属于自然疗法外治法范畴，一般应注意应用程序(先温后热)、选择温度(38～40℃为佳)、沐浴时间(每次15～20m in)及补充水分(根据实际情况需要，最好配合凉茶或药膳)，同时必须遵照中医“三因制宜”的原则(因时、因地、因人而异)。要根据季节的变化、温度的高低选择温泉养生的时机，还要根据不同体质、年龄、性别、健康状况以及疾病康复的实际需要选择温泉养生的品种。

温泉有养生保健的作用，作为一种辅助性疗法，它与通过高频透热、辐射热等方式产生高热的热疗还是有所差别的，在肿瘤等疾病的治疗中略显不足。因此，彭磷基教授建议，如果出现肿瘤等病症，还是需要前往医院进行彻底的治疗，不能仅依靠温泉治疗，因为“这种疗法温度有限，也无法控制体内的温度。”彭教授提醒道，很多人健康出现问题，主要是跟体内毒素没有很好地排出以及身体营养不均衡、没有养成良好的生活习惯有关。而吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯易导致酸性体质，影响身体健康。此外，少吃肉多吃蔬果类，补充维生素C，还要多运动，养成健康的生活习惯，则可达到预防肿瘤、养生保健的效果。

采写：记者 曾文琼 实习生 林茁