家庭不良生活方式，导致糖尿病可“传染”

瑞典科学家曾对15万2型糖尿病患者及其2万名子女做数据研究，发现：如果家庭中有人患上糖尿病，其他家庭成员患上糖尿病的风险比一般人高出2~30倍！

夫妻双方一人得糖尿病，另一方患上糖尿病的风险比一般人高1.3倍！
很明显，这是由于家庭成员之间长期共同生活，大家一致的生活行为及习惯导致患上同类疾病的可能性增大，因而糖尿病相对意义上也可以“传染”！

有科学家判断，家庭成员共享生活环境和习惯，可能为2型糖尿病的发生贡献了30%的力量。

如果从此刻起，全家总动员，改变现有的不良生活方式和习惯呢？就有70%的可能改变患上2型糖尿病的几率！

预防2型糖尿病要做到：多学、少吃、勤动、放松

家庭是预防2型糖尿病的主战场，防治糖尿病家庭成员之间应该共同监督：

·多学点：多看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听有关糖尿病的讲座和广播，增加对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。

·少吃点：减少每天的热量摄取，避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等。

·勤动点：增加体力活动和运动量，保持体形健美，避免肥胖。

·放松点：就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。

联合国糖尿病日，内分泌科大咖齐聚来义诊！

2019年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，主题是“家庭与糖尿病”，倡导以家庭和个人健康为中心，以健康生活方式和定期检测为重点，提倡知晓个人及家庭成员血糖水平，呼吁全社会共同行动，发现糖尿病、预防糖尿病、管理糖尿病。

“联合国糖尿病日”当天，祈福医院内分泌科派出专家团队，为周边市民举行免费义诊活动。季兵主任、刘峰主任将带上内分泌团队，免费提供疾病问诊、健康营养咨询、体验患者生活、饮食运动指导，有兴趣的市民可前往参与！

·饮食、运动指导