0
2023-09-14
女性的衰老，从哪里开始？有人说是皮肤，有人说是体型…广东祈福医院副院长区俊文博士提醒，女性衰老始于生命的发源地——“生殖系统”，而且它比我们想象的要老得更快！
女性生殖衰老始于30岁
女性生殖衰老与卵巢中的卵子数量息息相关。女性一生所拥有的卵子数量是固定的，且随着年龄增长，数量减少，当数量降低到几乎为零时，卵巢的功能衰竭，女性就进入了生殖衰老期。
图源：图虫创意
有人认为“绝经是女性机体衰老的开始”，区俊文博士表示，事实上，女性的生育能力从30～35岁达到高峰之后就开始逐渐下降了，之后，女性会有30年的时间生活在卵巢衰老期，直至生命尽头。
女性生殖衰老最大原因
影响生殖衰老的因素，包括来自外环境的因素，如环境毒素、饮食和营养、压力，也包括来自细胞内的分子影响，如氧化应激、线粒体能量、免疫因子、炎症因子等等。
而女性的生殖衰老目前主要归因于卵泡活力和卵巢功能的不断下降。正常的排卵过程能够维持女性体内雌激素、孕激素、雄激素水平稳定，保证月经周期规律。当排卵功能异常时，激素水平会发生波动，月经也会随之改变；当卵巢中卵泡数量接近为零的时候，卵巢失去功能，就表现出女性衰老最明显的特征——生育力丧失和绝经。
图源：图虫创意
女性生殖衰老不只影响生育力，
还影响这些
受激素水平波动的影响，在绝经前，女性需要经历数年的月经不规则，这段时期就是我们常说的更年期。通常表现为月经周期间隔延长、经量减少、月经稀发、闭经、生育力下降、排卵障碍、卵子质量下降、疲劳、睡眠障碍、骨代谢下降和骨折、免疫功能减退、体重增加等等。
生殖衰老被提前影响的不仅限于生育力，还有因雌激素下降导致的机体生理功能变化，特别是提前启动了其他器官或系统的衰老，导致老年病风险增加，比如高血压、冠心病、糖尿病、老年痴呆等。
这样做，延缓女性生殖衰老
应用雌激素、孕激素、雄激素调节，能够缓解生殖衰老对身体带来的影响，特别是抵御健康风险，如高血压、心血管疾病、骨质下降和骨质疏松、胰岛素抵抗、代谢综合症等等。区俊文博士提醒，激素方案的设定、激素的选择、如何使用、使用周期、与生存期的关系、对个体生存期的影响等一系列问题，都是非常严肃的医学问题，应由专业医师来操作。
图源：图虫创意
广东祈福医院老化病防治中心提出“逆时光、慢老化、悦生活”概念：通过多维度老化评估、个性化抗老化干预，防癌、防痴、防功能退变、防心血管病、防糖尿病，让中老年享受健康长寿的活力人生。
本文指导医生
区俊文
医学博士、硕士生导师
副院长兼老化病防治中心、
国际健康管理中心主任
曾在英国Barnsly District General Hospital老年病科工作。长期从事肿瘤综合治疗与衰老防治的临床与研究工作。
主要学术成就：
以第一作者/通讯作者发表SCI论文收录于Journal of Advanced Research, Journal of Thoracic Oncology, European Journal of Pharmaceutical Sciences等知名期刊、杂志。第一作者单篇SCI论文影响因子12.8分，累计影响因子126分。担任《Aging》《Integrative Cancer Therapies》审稿人。参与编写医学指南共识4部，主编和参编专著6部。
●广州市医学高层次人才
●番禺区产业急需紧缺人才“禺山金才”
●暨南大学优秀医学科研工作者
●番禺高质量发展“杰出产业人才”
●美国临床肿瘤学会（ASCO）会员
●中国临床肿瘤学会（CSCO）肿瘤热疗专家委员会常务委员
●中国医师协会临床营养专业委员会青年常务委员
●广东省医院协会医院营养管理专业委员会副主任委员
●广东省营养学会临床营养分会常务委员
来源：老化病防治中心
编辑：吴淑贞
审核：区俊文 邓恒 鲍丹艳
