有一类患者

就诊时会被医生提醒：

“你记得时不时摸一下自己屁股。”

What？？？

 

先别急

实际上，医生这么提醒完全是为了

帮助糖尿病患者判断肌肉状态

 

血糖增高，肌糖原存储能力下降

肌肉流失是不少糖友会遇到的问题

很多糖友一蹲下就起不来正是跟肌少有关

 

除了肌肉流失与萎缩

糖尿病还能在身体其他部分引发并发症

如何预防和应对

这场世界糖尿病日宣教活动告诉你

 

世界糖尿病日前夕，广东祈福医院党委副书记、内分泌科主任季兵主任、林靖副主任、潘娟护士长等率领内分泌科团队在祈福新邨倚湖湾举办“祈福甜馨家园2023世界糖尿病日活动-获得糖尿病护理”主题活动，为糖友提供膳食科普、专家咨询、运动指导、并发症体验。

 

 

季兵主任生动地将糖尿病控制比作一场拳击赛，国家将糖尿病纳入医保报销范围帮助加强“武器”，正确合适的药物及治疗手段是“防护衣”，主动自我管理则是打好基础的日常训练。

 

自我健康管理包括饮食、运动、用药、定期复诊与检查等。以检查项目为例，季兵主任提醒糖友们，糖尿病损害身体众所周知，但损害了哪里、损害到什么程度，光靠血常规检查并不全面。眼底检查、颈动脉彩超、下肢动脉彩超、牙齿检查、尿常规等系列检查都有助于我们全面了解。

 

林靖副主任建议糖友们进行中等量运动，如健步走、太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球、广场舞等。散步虽不能满足强度，但有利于控制餐后血糖。不管什么运动，一定要量力而行，不宜剧烈运动，血糖控制较差时不建议进行运动。

 

 

活动当天下着小雨，但完全不影响甜馨家园“家人”们的热情。不少糖友提前来到现场，熟稔地和医护们打招呼，分享近期的控糖“成绩单”，像是老友见面。
 

 

活动现场设置有奖问答环节，餐后两小时血糖定义、血糖监测的频率和次数、糖尿病低血糖的标准等问题对于经常参加甜馨家园活动的糖友们简直“洒洒水”。

 

对于糖友们而言，熟悉自己的医生护士非常必要。这样才能在遇到问题的时候，及时获得专业帮助，正确应对，避免并发症发生。这也是“祈福甜馨家园”成立的初衷。

 

在“祈福甜馨家园”，有医护人员和专业营养师在线解答病友的疑问，从饮食、运动、监测、用药、并发症预防等多个维度为糖友制定个性化的管理方案，也有线上宣教与线下活动、探访相结合，便利医患沟通，帮助糖友们了解控糖知识、提高生活质量。

 

糖尿病是慢性病

需要投入很多耐心和坚持

我们希望你可以不是单枪匹马

我们一起努力，健康长寿

长按识别下方二维码可加入“祈福甜馨家园”

 

 

祈福医院内分泌科是广东省中医药局重点专科；中华医学会糖尿病学分会糖尿病健康教育管理项目认证单位；广东省中医优势病种突破项目（消渴病）协作单位；同时也是中美痛风/高尿酸血症联盟单位、广东省糖尿病强化治疗专科联盟单位、岭南中医糖尿病联盟单位、广东省糖尿病足病专科联盟单位、广东风湿免疫专科联盟、广东省内分泌性高血压专科联盟单位。

 

科室现有主任医师2人、副主任医师3人、主治医师6人、住院医师1人。科室研究生以上学历人员8人，其中医学博士2人。科主任季兵教授及其团队，在30余个国家级、省级、市级学会担任副主委、常委、委员等职务。有糖尿病教育师1名、糖尿病专科护士3名，并在番禺地区最早开设护理门诊，拥有丰富的糖尿病患者教育经验，糖尿病专科护理规模和水平在番禺地区名列前茅。

 

科室拥有国内外先进的专科诊疗设备，采用中医、西医、自然疗法相结合综合治疗各类内分泌代谢疾病及风湿免疫病。科室经过十余年的探索发展，形成了以2型糖尿病早期强化治疗（糖尿病逆转）、糖尿病足病保守治疗、慢病管理为特色的内分泌代谢专科。专科在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、高血压病、骨质疏松、风湿免疫疾病等方面有丰富的经验。专科拥有完善的糖尿病强化治疗设备，如目前国际上先进的实时动态胰岛素泵系统（即“3C”模式），同时拥有多台胰岛素泵（CSII）及动态血糖监测系统（CGMS）、扫描式血糖监测系统、糖尿病诊断筛查箱、超声波治疗仪、抗血栓压力泵等糖尿病专科诊疗设备。

 

在科主任季兵教授的带领下，祈福医院内分泌科运用中药内服、外敷、外洗等传统中医疗法结合多种现代医学手段及自然疗法，坚持多学科联合会诊，为患者制定个性化治疗方案，经济、高效地帮助患者减轻病痛、早日康复，以高尚的医德、精湛的医疗技术获得了公众的认可。

 

来源：内分泌科

审核：季兵、邓恒、鲍丹艳