🎀十月，是属于每一位女性的温柔提醒。
你的健康，是给自己珍贵的礼物，
也是送给爱你的人最好的承诺。

那些你不曾留意的细微变化，
可能是身体悄悄发出的信号。
乳房的健康，需要你
每月一次轻柔的触碰，一次认真的注视。

从“看”开始，学会观察自己；
用“触”去感受，温柔以待；
再以“挤”作结，不留遗漏。

这不仅是检查，
更是一场与自己身体的深度对话。
这个十月，让我们一起，
从自我觉察开始，为爱行动起来。
你值得被认真呵护，无论此刻，或余生。💗