当您学会了选择护肤品，而如何使用，如何保养，才达到最佳效果呢？每次该使用多少、使用的顺序又有何讲究呢？广东祈福医院皮肤科医学专家于晖主任将为您一一解答。

一、护肤品用量是关键

护肤品用量的多少是护肤养颜的基础。如何使您的皮肤好呼吸、倍水润、增营养、有效阻挡紫外线，用量多少是关键(使用量表）

二、正确使用护肤品，远离五大误区

1、错误1：洗脸时间3分钟以上，洗得彻底干净。

专家建议：洗脸只需45秒，不建议清洗太干净，少用磨砂型洗面奶，避免破坏皮肤表层的保护膜。磨砂型洗面奶就如沙子一样，可以想象用沙子往脸上摩擦，会产生不小的伤害。而日常洗面奶的选用只要香味淡、能使皮肤舒展自如就可以了。

2、错误2：使用几滴化妆水涂抹脸部，猛拍至吸收干。

很多MM的做法常是这样，以为皮肤已经吸收了保湿水的精华，殊不知这样的用量，这样的护肤方式完全无意义。于晖主任说：“保湿水的用量一定要多多益善，不要拍打，直接涂抹脸上，用量以直到可以顺着下巴滴下来为宜。而使用保湿品或化妆水的最佳时机是洗完脸后30秒～2分钟之内。”一般一瓶200ml左右的保湿水用量为一个月左右。

3、错误3：外出旅游才涂防晒霜，一瓶防晒霜用好几年。

我们的脸部每天面临大量紫外线、空气灰霾颗粒、汽车尾气颗粒、电脑辐射的侵蚀，如何能更好的抵挡住这些外来客，保护好我们的皮肤，防晒霜是每天必不可少的。另外防晒霜的最佳效用价值以出厂日期为准，3个月内效用价值最高。

4、错误4：顺时针或逆时针打圈式使用眼霜。

我们每天眨眼超过万次，涂上眼霜后如何使用正确的按摩手式不可马虎。于晖主任建议用无名指、食指以点压的方式围绕眼周按摩，保持明亮双眸效果会更好。

三、男女护肤品混用，后果很严重

不同人群的护肤品也要针对性的选用。例如男性就应该使用男性专用的护肤品，不要图方便，随便使用女性的护肤品，因女性用品内有的含雌性激素，但对男性来说，久而久之，会影响男性功能或致严重皮肤病，影响生理与健康。

四、合理使用护肤品，延缓衰老

使用化妆品的正确顺序依次是：洗面奶-化妆水-眼霜-精华液-凝露-乳液-面霜-防晒霜，使用原则是先稀后稠，先水后油。皮肤科于晖主任提醒您，护肤品不是用的越多越好，反而应该少而精，化妆水和防晒霜是白天必需要用的，然后在酌情选择一种护肤品即可，如果各种护肤品都涂一遍就会使脸面成了一个堆砌的垃圾箱，从而造成皮肤不堪重负。

有的女士希望通过护肤品让自己天天有所改变，永葆青春。“这是不现实的，至今还没有真正逆转衰老的产品，因为年龄老化是一个自然的过程。”广东祈福医院皮肤科于晖主任说。护肤品的作用就是呵护肌肤，抵御外来侵袭，让人感觉舒服，但合理选用护肤品可以延缓衰老。“只要平时饮食营养均衡，保持良好的作息和轻松的心态，一定会比同龄人看上去更年轻