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2024-04-07
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听说过抑郁症的人越来越多
但比抑郁症更可怕的“躁郁症”
（双相情感障碍）
了解的人就少得多
可能还会先联想到它被称为“天才病”
梵高、牛顿、贝多芬、丘吉尔、海明威、
费雯·丽、玛丽莲·梦露、顾城、三毛等人
都曾深受躁郁症的折磨
但若将它误视作“天才病”
可就将它带来的痛苦浪漫化了
不久前，男歌手张远被曝曾患躁郁症
3月30日是世界双相情感障碍日
这一天，也正是梵高的生日
广东祈福医院
神志病科（心理科）林勇强主任
带你走近双相情感障碍
失灵的情绪开关
双相情感障碍，也被称为“躁郁症”
一种既有抑郁发作
又有躁狂或轻躁狂发作的心境障碍
如果说每个人身上都有一个情绪开关
那么躁郁症患者身上的这个开关
失控且极端
上一秒情绪高昂，觉得自己无所不能
下一秒down到谷底，觉得自己一无是处
就像前脚兴高采烈去买宵夜
后脚因为老板没按要求加了辣椒
就想要尖叫、抓狂、砸东西
这个下一秒的状态难以预知
很多患者甚至会有自伤和自杀行为
目前的研究认为，双相障碍是
遗传因素、生物学因素和
心理社会因素相互作用的结果
由于双相情感障碍的躁狂或抑郁
发作持续时间长短不一
可能在一天、几天、几个月内交替出现
且每个患者的表现都不一样
它很容易被漏诊、误诊
如果身边人确诊
我们能做什么？
非常重要的一点
接纳疾病
给予情感理解和支持
对于大部分情绪生病的朋友而言
至亲、身边人的不理解和偏见
往往更让他们受伤
有些患者家属非常抗拒接受躁郁症
认为它让人歇斯底里、丧失理智
是精神病，是件羞耻的事情
这无疑是将患者的求助拒之千里
你还可以尝试了解这个疾病
有研究表明
家庭成员对疾病知识了解得越充分
提供更多理解和关爱
共同面对负性压力并及时进行心理调适
给予患者更多的家庭支持和及时监管
更有利于减少病情的反复发作
了解疾病能帮助你
识别TA陷入抑郁、躁狂的信号
识别TA自杀的危险信号
提醒监督TA按时按医嘱吃药、治疗等
因为不管在哪个阶段停药
都面临复发的危险
而药物治疗可有效降低复发率
当你不知道如何陪伴对方、帮到对方时
做到耐心倾听
无需非得找到解决办法
等到对方情绪稳定时
可以与TA沟通
病情发作时希望得到怎样的帮助
在和TA对话时，要注意这些话
尽量不要说
世界是需要爱来维持的
人也一样
TA很需要你的理解、帮助和爱
