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2014-07-29
【期门穴】主治疾病：胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，腹胀，泄泻，食欲不振，喘咳等症。
夏季人们贪凉，总爱长期呆在空调房，无论是上下班、打车、回到家，都习惯性钻进空调房，殊不知这样很容易引起肠胃不适。广东祈福医院名中医提醒市民，平时肠胃易受寒腹泻的人群，不妨试试经常按揉肋间的期门穴，有舒肝理气，保健肠胃的作用。
【取穴方法】期门穴的位置很好找，只要仰卧时寻找乳头直下方，第6肋间隙中即是。
【按摩方法】按摩时可以坐着也可以选择躺着，利用中指的指腹按取穴方法找到期门穴，顺时针方向按揉，每次2-3分钟，用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
