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2023-09-07
前庭功能训练是利用身体的活动促进中枢神经代偿能力最大化的一系列运动方案。前庭功能训练没有不良反应，安全有效，可缩短眩晕治疗时间。
前庭眼反射（VOR训练）
一、卧位训练（将示指置于眼前方30厘米-1米处，看清楚）（如果患者不能坐立时用)
1.转头训练：左右转头30度，转头时眼睛注视手指或字母，每次1-2分钟，每天3次。如果转头速度慢速不头晕，则加快速度。
注意：头转动角度小于30度
2.点头训练：抬头或低头运动，上下30度，头部运动时，眼睛注视手指或字母，每次1-2分钟，每天3次。如果点头速度慢速不头晕，则加快速度。
二、坐位训练（将示指置于眼前方30厘米-1米处，或在墙上挂一个写在纸上的“X”（看清楚）
1.转头训练：左右转头30度，转头时眼睛注视手指或字母，每次1-2分钟，每天3次。如果转头速度慢速不头晕，则加快速度。
2.点头训练：抬头或低头运动，上下30度，头部运动时，眼睛注视手指或字母，每次1-2 分钟，每天3次。如果点头速度慢速不头晕，则加快速度。
