据广州三甲医院广东祈福医院肿瘤专家介绍，癌症术后，患者还要度过五年生存期。五年后，癌症再次复发的机率就大幅减少了。所以术后五年之内，一定要巩固治疗，定期检查，防止复发，即使有转移和复发也能及早治疗。广州肿瘤专家强调，五年生存期内，癌症的恢复调理，饮食养护是一个关键。

广州肿瘤医院专家说，当治疗告一段落，健康养生的营养规划真正开始。这时期要以增加食物种类的多源性为重点，最简单的食疗原则就是依照蔬果颜色摄取。多种类食物的均衡摄入，是希望病人能充分吸收各种营养，增强自身免疫力。这时期也可适当地补充维生素等保健品。

研究证实，不同颜色的蔬菜，含有各不相同的抗癌成分。广州肿瘤医院专家推荐，每周的菜谱中要把七色蔬果考虑其中，即抗癌七色蔬果（红、黄、褐、绿、黑、白、紫），条件允许可以2~3天为一循环，将七色食物完全摄入。

研究证实，ω-3多元不饱和脂肪酸，可降低罹患乳腺癌的机率，核桃是最佳来源，深海鱼类和海藻中的含量也相当高。针对油脂的摄入，广州肿瘤医院专家说：“这时期建议减少动物油脂的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入，松子、核桃、杏仁等坚果类里面所含的不饱和脂肪相当高，最适宜癌症恢复期患者食用。”

至于肉类的摄入，广州肿瘤医院专家建议：“一天1~2种即可。并以白肉为主，如家禽、鱼肉。肉类的蛋白质，也可以用牛奶、豆制品替代。”

最后，广州肿瘤医院专家建议：“恢复期的饮食调理，是相当重要的。患者可以咨询专业营养师，根据自己的体质、年龄、性别、体能等情况作出分析，制定出适合自己的饮食方案。”