得了鼻炎，一方面选择科学的治疗方法，另一方面就是要做好护理，其中就包括饮食调理。鼻炎患者的饮食对于疾病也能起到重要的作用，所以鼻炎患者要对饮食保健有一个详细的了解。那么鼻炎患者的饮食保健应如何进行呢?广东广东祈福医院耳鼻喉科的医生说，鼻炎患者饮食保健的第一步是知道什么能吃，什么不能吃。

鼻炎患者易吃这些：

1、饮食要有营养：多吃一些富含营养的食物，合理的饮食有助于强健体魄，提高鼻炎患者自身的免疫力。

2、宜多吃的食物：鼻炎患者可经常饮用雪梨汁、银耳汤、菊花茶。

3、多喝水：生活中多喝热水，或者是姜糖水，这样可以加速病毒的排出，并同时稀释血液中毒素的浓度。另外，可多吃些山渣、乌梅等活血去瘀之品等。

鼻炎患者不宜吃这些：

1、饮食中应尽量不食用萝卜或过多的酒肉。

2、避免辛辣、燥热、油腻的食物，不宜多吃巧克力，以免助热加重病情。

3、干燥性或萎缩性鼻炎，不宜吃辛辣、燥热食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。

4、肥大性鼻炎忌食寒冷滋腻食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食。

5、萎缩性鼻炎不宜抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。但不能刺激，辛辣，肥厚油腻，要合理搭配膳食。不要吃辛辣、燥热、油煎、生冷、酸涩之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，都是一些不良食物。

另外，急性鼻炎的患者要积极治疗，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免造成鼻腔粘膜的损伤，引起鼻腔感染。同时戒除不良嗜好，需戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。