随着人们生活习惯不断改变，患亚健康的人越在逐渐增加。如何从亚健康的状况中脱身而出，了解亚健康症状，就可预防亚健康，从而摆脱亚健康的烦恼。那亚健康的表现症状有哪些呢？下面广东广东祈福医院专家为您来介绍。

亚健康指的是非病非健康的状态，也是一类次等健康状态，是界于健康与疾病之间的状态，是机体无器质性病变，但有一些功能改变的状态称为亚健康状态。“亚健康”是指身体介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫做“慢性疲劳综合征”，或称“第三状态”，又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。

1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。

5、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

6、指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

7、口吐粘物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。

亚健康的表现症状有哪些？经过介绍相信您现在一定有所了解了吧。亚将康虽然不是特别严重致命的疾病，但长期亚健康的话，也易诱发许多疾病，需尽早治疗。如您还有疑问，可与在线专家详细咨询了解。