如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅会产生，而且会发展壮大，最终“攻城掠地”，侵犯身体其他器官。广东祈福医院专家提醒，一些看似无关的生理表征，其实都是身体的“求救信号”，不能掉以轻心。比如肺癌的早期症状包括：咳嗽、咯血、胸痛、发热、杵状指、关节炎、多发性周身性肌炎等，如果能在早期做筛查，早防早治，是可以挽回许多悲剧的。专家还提醒，如果有以下七种习惯的人一定要注意了：

爱喝滚烫水。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能会发生食管癌和胃癌。

蔬果吃得少。大鱼大肉吃得多，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关；二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。老不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险；三是导致缺乏维生素。

老是憋大便。想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜，诱发大肠癌。

夜晚不睡觉。很多人因为工作不得不熬夜加班；还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。广东祈福医院专家指出，熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

坐下不想动。人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率。

不用安全套。人乳头瘤病毒(HPV)是宫颈癌的元凶，而这种病毒的传播往往通过性行为。因此，尽量减少婚前性行为和婚外恋中不安全的性行为，必要时使用安全套，是保护女性减少宫颈癌风险的一个重要方法。

常吸二手烟。研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及，也是致癌的高危因素，因此不仅要自身戒烟，更要注意远离二手烟。

广东祈福医院专家提醒，排除遗传等其他因素，有以上习惯的人是患癌的高危人群，因此每年最好定时体检以排除癌症。作为与国际接轨的国家三甲JCI认证医院，广东祈福医院拥有与国际接轨的现代化医疗设备，可快速执行各种精密检查，简化诊断过程，为患者快速提供精确的报告。先进的彩超设备，可提供心脏、血管、腹部等身体各部位的检查；高端X光机、CT机、核磁共振、血管造影机等影像设备，可用于检查人体头、颈、胸部、生殖、骨骼等全身各系统。

此外，广东祈福医院健康体检中心是广东祈福医院的特色专科，专为追求高品质健康生活的精英人士打造，集健康体检、健康促进、健康管理于一身，是一所具有国际一流专业水准的健康管理中心，拥有与国际先进水平同步的肿瘤检测和治疗设备，可为患者提供高效优质、全面快捷的健康检查和保健咨询服务，为患者的健康保驾护航。

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