统计数据表明，我国18岁以上成人慢性肾脏病发病率高达10.8%，患者约1.3亿。也就是平均10个人中就有一人患了慢性肾脏病。而在广州，成人慢性肾病的发病率更是高达13%。如此高的发病率，知晓率却仅为12.5%。

为什么现代人容易得肾脏病呢？为什么大多数人对它非常陌生？有没有一些科学管理的办法，做到提前预防，避免慢性肾脏病进展到尿毒症呢？下面由广东祈福医院肾内科专家王晓光教授跟大家分析一下如何呵护好我们的肾脏，避免受到严重的威胁。

现代生活方式让肾脏很受伤

慢性肾脏病包括肾炎、肾衰、尿毒症等所有慢性肾脏疾病。现代生活方式给我们带了便捷、高效，但由此也带来了矛盾的一面，就是现代人养成了抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯和不科学的饮食习惯，加之缺乏运动，滥用药物，空气环境的变化，从而导致慢性肾脏病高发，甚至有年轻化的趋势。

对慢性肾脏病认知少

慢性肾脏病的发病率不低于大家熟知的糖尿病、冠心病，但民众认知率非常低，这是由于慢性肾病的发病症状具有不典型的特性，更不被大众所认知，因此防治率、知晓率也是非常低。广东祈福医院肾内科王晓光主任建议，每年体检做尿常规是非常有必要的，也是筛查肾病最好的方法，尿常规检查甚至还能查出肾肿瘤。

科学管理慢性肾脏病很有必要

1. 控制病情不恶化：慢性肾脏病及早发现，肾功能不会下降太快，也就是说发展至尿毒症的速度也能得到控制。科学管理疾病可以让早中期病人的肾功能长期保持稳定，不再恶化，推迟透析时间，甚至可以使肾功能情况好的病人终生不需要透析治疗。

2. 让患者回归社会：科学管理慢性肾脏疾病，能预防贫血、肾性骨病等并发症，提高病人生活质量，让病人早点回归社会，恢复正常家庭生活。

3. 减轻病人及家庭经济负担：透析病人每个月透析费用可达上万元，若能早期控制肾脏病恶化程度，避免发展到尿毒症，可减轻病人很大的经济负担和压力。

医患如何科学管理慢性肾脏病？

广东祈福医院肾内科王晓光主任说，慢性肾脏病管理包括：对病人贫血管理、心血管并发症管理、血压、血糖、血脂控制管理及感染的管理等。医生会对每一位肾病病人做好健康宣教工作，为每个人制定中西医、自然疗法相结合的个体化治疗方案，平时对每个病人的药物、营养、生活、运动、检查都会做好登记，定期随访和管理。另外也会帮助病人做心理辅导、膳食营养指导、科学生活方式指导，让病人养成科学管理自身疾病的习惯。

病人自身也是要做好自我管理的，王晓光主任补充说。病人要遵医嘱用药，不能自行停药或者改药，以免加重病情，甚至导致尿毒症。做肾透析的病人要坚持定期治疗，不能感觉自己好了，就放弃了，最后造成前功尽弃，很可惜。科学管理，有序筛查和治疗，及早发现，早期治疗，我们的肾才健康。