人气火爆的韩星金宇彬最近被爆出患了2或3期鼻咽癌，目前需要暂停演艺工作很长一段时间，专心治疗，康复后再复出。的确如此，没有了健康的支撑，一切美丽可以瞬间化为泡影。

癌症虽然让大家闻之恐惧，但据金宇彬的主治医生介绍，由于金宇彬发现的早，治愈率可达8成以上。所以肿瘤专家们天天唠叨，癌症早发现早诊治早康复，确实是颠扑不破的真理。

广东祈福医院肿瘤科专家介绍，鼻咽癌对放射线比较敏感，但由于放射治疗在杀灭肿瘤细胞的同时，也会伤及正常细胞，会造成患者不同程度的吞咽、张口困难，以及颈部活动受限等副作用。因而，早期鼻咽癌首选热疗+放疗，二者联合治疗，可以明显减轻放疗的副作用，增加肿瘤细胞对放射线的敏感性，提高治愈率。

另外，患者在接受放射治疗后，及早进行康复训练对日后生活方面的功能恢复非常重要。

怎么做康复操？
1、张口锻炼，像发“啊”字一样，张开嘴上下齿间距为3.5～4cm，保持5分钟。休息10分钟，再重复1～2次相同的锻炼。如果张口困难，可以借助直径大于3.5cm的圆形物品，如瓶盖、益生菌瓶子等。
2、鼓腮：口闭合，鼓气，使腮部扩展至最大，停5秒后排出气体；鼓漱、咽津，鼓漱结合，分次缓慢咽下。
3、眼部瞬目运动：按摩眼部，进行睁眼、闭眼运动，眼球交替顺时针、逆时针转动。
4、舌、齿运动：舌前伸、后缩，并左右旋转各30次，上、下齿相互叩击30次。
5、按摩颞颌关节：颞颌关节在脸颊部靠近耳朵处，用双手按摩此处，顺时针和逆时针反复按摩，同时配合嘴巴张开和闭合。
6、鼓膜训练：食指轻压外耳门，双手轻轻牵拉，按摩耳廓，以改善听力，防止鼓膜粘连（耳内有引流管则不宜做）。
7、鼻腔活动：做深呼吸运动。

8、活动颈部：做头部旋转运动，前后左右四个方向，但是伴有颈椎病和高血压病的患者不宜做。

持之以恒：康复运动+绿色综合疗法

患者在治疗后或出院后，护理人员的健康宣教是促进康复的有利助手。患者学会功能训练后，熟练掌握每一项训练，才能进行有效的功能锻炼，护理人员也要每天督促患者按时进行；患者在住院期间，也可以和病友一起相互切磋，相互影响和学习，可以增进抗病的信心。

患者出院后，由于依从性降低，医护也要电话随访患者康复后是否有规律锻炼，巩固效果。患者定期回医院进行绿色综合治疗，可以明显提高治愈率，而实践证明，持之以恒地应用热疗、排毒、三氧、针灸、中医药等绿色综合疗法可预防肿瘤的复发、扩散或转移。