随着二胎政策的开放，70后、80后在为大宝读书学习、生长发育焦虑的同时，又迎来家庭新成员。二宝的到来，为家庭增添了不少欢乐，但烦恼也接踵而至。顾了二宝，往往忽略了大宝。还有各种生活和家庭问题，努力想做好妈妈的宝妈一时间忙得焦头烂额，或整日愁眉苦脸，忧心忡忡，或焦虑烦躁，坐立不安。


祈福医院神志病科李跃华教授指出，此时如果宝妈得不到及时的关心和疏导，产后抑郁等心理问题就会不期而至，严重影响个宝妈健康和家庭生活。

认识产后抑郁

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型之一，多发生在产后1个月至1年内，有的甚至持续至幼儿学前期。它不仅影响产妇及婴儿健康，而且影响到婚姻家庭和社会健康发展。那么，出现产后抑郁的原因有哪些呢？

1.内分泌因素
妊娠分娩过程中，体内内分泌环境发生变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快，分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者会表现出抑郁。
2.遗传因素
有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。
3.产科因素
产前心态与产后抑郁症的发病相关，产时、产后的并发症、难产、滞产、使用辅助生育技术、第一产程时间长、阴道助产、手术等均会给产妇带来紧张和恐惧，导致生理和心理上的应激增强，诱发产后抑郁症。
4.躯体疾病因素
有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。因中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统的影响，可能与产后抑郁的发生有关。

另外，产妇人格特征、分娩前心理准备不足、产后适应不良、产后早期心绪不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、产妇年龄小、夫妻关系不和、缺乏社会支持、家庭经济状况、分娩时医务人员态度、婴儿性别和健康状况等等，均与产后抑郁症的发生密切相关。
产妇出现以下症状需警惕产后抑郁！

警惕1
情绪状态
心情低落，对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡，或焦虑、烦躁、坐立不安，表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣等。
2
自我评价降低
表现记忆力下降，常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常内疚自责，自我评价过低。
3
其他症状
言语减少，语气低沉，不想动，懒散；食欲、性欲明显减退，体重明显减轻或体重明显升高；失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡。
4
伴随症状
情绪反应不仅表现在心情上，而且往往也表现在身体上，如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时躯体症状掩盖了抑郁症状，导致延误就诊。

另外，如长期反复有消化系统疾病、疼痛等症状的病人专科治疗后效果不明显的，可能是情绪困扰所致的躯体症状，建议及时到心理科进行检查和治疗。

产后抑郁并不可怕，正确认识、积极应对是关键！
应对产后抑郁，产妇需要首先认识到妊娠、分娩、产褥是妇女的正常生理过程，一旦妊娠就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。日常保持心情愉快，做丈夫的有责任予以关心和生活上的帮助，减少精神刺激，使产妇有一个和谐、温暖的家庭环境。丈夫对妻子分娩所承担的痛苦应给予充分的关怀与爱护，保证产妇有足够的营养和睡眠，这样有利于减少或减轻产后抑郁的发生。

若产妇抑郁症状明显且持续时间两周或两周以上未缓解，应及时就医，积极寻求专业的心理或药物干预治疗。
祈福医院神志病科

祈福医院神志病科是国家中医药管理局重点专科建设科室，以中医调养与心理疏导相结合的诊疗模式为特色，国际先进的中西医及自然医学整合理念为依托，为有调整及维护身心健康状态需求的人群提供优质、高效、合理的医疗及咨询服务。专家成员凭借精湛的医疗技术、严谨的医疗态度、先进的整合治疗理念和方法，为临床各科室躯体疾病并见心理情绪问题的患者提供优质的“联合会诊”服务，成功地为越来越多的患者解决了身心健康问题，被业界认为是中西医与自然医学整合疗法的成功典范。

科室拥有由高级、中级、初级医疗及护理人才组成的专业团队，其中包括主任中医师2名，主治中医师1名，医学博士1名，硕士4名及专职心理咨询师、治疗师4名，EAP员工心理援助咨询师2名。

科室新引进脑功能分析仪：无创检测脑内神经递质，能准确反映大脑协同活动特征。为失眠患者及情绪障碍患者提供客观指标，指导临床诊断及治疗。

专家介绍

李跃华
教授 主任医师 博士生导师

祈福医院老年病科、治未病科、神志病科主任，中国中医科学院老年医学研究所副所长、中国中医科学院西苑医院国家老年病重点学科学科带头人、北京中医药大学兼职教授。
世界中医药学会联合会老年医学专业委员会肌肉与骨骼疾病专家委员会主任委员，世界中医药学会联合会心身医学专业委员会副主任委员。
擅长骨质疏松症、颈椎病、退行性骨关节病、动脉硬化、脑供血不足、痴呆等老年病；治未病方面包括健康体检、养生咨询、穴位敷贴、保健茶饮、药膳食疗、中药干预等；神志病方面包括失眠、焦虑症、焦虑状态、抑郁症、抑郁状态等。

门诊地址：祈福医院2号楼三楼
预约电话：020-84518222转50358
温馨提示：心理治疗一般需至少提前一周预约