鼻咽癌病人的治疗不应只局限在手术、放化疗这些方面，病人的饮食保健对病情也能起到明显的辅助作用。那么，鼻咽癌病人的保健应该从哪些方面着手呢?广东祈福医院肿瘤中心的医生认为，鼻咽癌病人的保健应该从三个方面做起。

1、口腔保洁：晨起、睡前、饭后宜用软毛刷刷牙，饭前用清水或者是生理盐水漱口、口干时，可用1%甘草叶漱口或用麦冬、金银花、胖大海泡服。

2、张口训练：每日做最大幅度的张口训练，再练习咀嚼、鼓腮、微笑、屏气5～6次，每次5～15分钟左右，也可以咀嚼口香糖3～5次。练习伸舌、后缩、卷动等动作，每日数次，同时配合头部向左右侧弯、旋转，动作宜缓慢，幅度不宜过大。

3、休息与运动：病人可以根据自己的身体恢复情况，参加合适的活动，如练气功、散步，以增强体质，使身体保持在最佳的状态。但切记病人要循序渐进，量力而为，注意多休息，并保持乐观情绪。

鼻咽癌病人的饮食对康复也具有一定的积极作用，为此，广东祈福医院肿瘤中心的医生专门推荐了两款适合鼻咽癌病人的食疗食谱。

①大蒜萝卜汁：大蒜20克、白萝卜30克，同用开水浸泡4小时，用纱布包捞取汁，加入白糖少许调匀，即可饮用，每次15ml，每日服3次。可杀菌解毒，理气化痰，用于痰堵凝结者。

②松子麦冬膏：将松子300克、麦冬200克捣烂成泥状，蒸熟，拌入蜂蜜500克，调匀成膏状。每次10克，每日2次，温开水送服。可滋养肺胃，润肠通便。用于肺胃阴虚，兼有便秘、口干舌燥者。