日常生活中，由于受到许多不良的生活习惯以及不良的因素影响，导致急性膀胱炎的患者急剧增加。如患上急性膀胱炎，患者朋友的健康会受到很大影响，打破患者正常的生活与工作。那么，怎样预防急性膀胱炎呢？广东广东祈福医院专家特别对此问题进行了详细介绍。

急性膀胱炎是非特异性细菌感染引发的膀胱壁急性炎症性疾病，为泌尿系常见病。其特点为发病急，伴严重膀胱刺激症而全身反应轻微。正常膀胱有尿液抗菌、黏膜抗菌、尿液机械冲洗以及膀胱颈括约肌、尿道外括约肌阻菌等防御措施，进入膀胱的细菌能否繁殖，取决于膀胱黏膜的防御能力、病菌数量和毒性以及下尿路排出的通畅性。致病菌以革兰阴性杆菌多见，常为大肠埃希杆菌、铜绿假单胞菌、产气荚膜梭菌、变形杆菌属等。

1、经常憋尿会得膀胱炎，所以，平常想要排尿，就应该尽速排除，以免导致不堪的后果。预防患膀胱炎的危险其实很简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也减轻了。

2、应食清淡的流质或半流质饮食，缓解期宜食营养丰富的软食或普通软食。

3、多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食物，可帮助缓解尿频、尿急与尿痛症状。

4、避免不洁性生活。日常生活中，男性朋友要重视不洁性生活的危害，以防止男性患有了急性膀胱炎。专家建议，性生活前后，男性朋友要彻底的清洗干净;同时，性生活后要注意彻底排尿。

5、注意卫生习惯。男性的卫生习惯不良，也是诱发急性膀胱炎的原因之一。专家建议男性朋友，注意勤洗澡、勤换衣，尤其彻底清洗外生殖器官。

以上是广东广东祈福医院专家对于此问题的相关介绍，希望可以给朋友带来一定的帮助。警惕生活中的不良因素，对于预防此疾病有很重要的意义。如您还有不明白的地方，可向在线专家免费咨询。