如何预防肾结石？近年来肾结石的患病率越来越高，肾结石是常见种肾脏疾病，常令患者痛苦不堪，引发肾结石的病因多种多样。但现在需要了解病因，并积极治疗以及预防。那如何预防肾结石呢？下面我们和广东广东祈福医院专家一起去了解一下。

　　1、控制饮食结构。尽量避免过量摄入酸性物质，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多食富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　2、参加有氧运动。适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

　　3、保持良好的心情。不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

　　4、生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。

　　5、远离烟、酒\烟、酒。这些都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

　　6、不要食用被污染的食物。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　广东广东祈福医院专家温馨提醒：导致结石的原因是多方面的，大家平时要养成良好的生活习惯，多喝水，对预防结石有很大帮助。任何疾病的治疗都是宜早不宜晚，如不及时就医，可能发生严重的并发症，甚至危及生命。建议患者及时到正规医院进行诊疗，选对医院才能选对适合自身的疗法，广东祈福医院就是您最好的选择。方法不当，反反复复会给自身带来更大的经济负担和精神压力。如您还有疑问，请与在线专家联系。