新冠肺炎确诊人数不断攀升，最近还陆续出现了儿童感染新型冠状病毒肺炎的病例，最小患者仅9个月，更让很多父母陷入了恐慌。
 
预防传染病，首先要少去公众场所及密闭空间、勤洗手和戴口罩。除此之外，可通过提升免疫力，抵抗疾病的入侵。如何提升免疫力？中医经典著作《黄帝内经》中说：“正气存内，邪不可干”，指当人体正气充足时，邪气就不易侵袭。
 
祈福医院治未病科郑婵女医生给大家解释，“正气”是指人体中正的能量，也就是抵抗病邪的源泉。好的行为、情绪和饮食，能够提升人的正气。今天这碗清肺理气的汤品就是一款能扶正祛邪的食疗代表。

虎乳菌3片，羊肚菌6个，排骨400g。

1、虎乳菌、羊肚菌洗干净，凉水浸泡30分钟备用；
2、排骨切块，焯水，去血腥；
3、将虎乳菌、羊肚菌、排骨放进锅内，大火烧开后转小火煮一小时，加盐即可出锅。
 
虎奶菌又称为“虎乳灵芝”，性甘、温，可以润肺、养心血、滋补肝肾、健脾胃，增强体质，有防病治病的特殊功效，是保健治病的最佳选择。羊肚菌性味甘平，有益肠胃、助消化、化痰理气、预防感冒，增强人体免疫力的功效。

虎乳菌加羊肚菌的汤水，有浓浓的虫草味，口感酥软，而且虎奶少药味，用来煲汤，汤水甘甜清香，味道鲜美，口感鲜嫩，小儿不会抗拒，此汤咸甜皆宜，補而不燥，全家可饮。

医 生 介 绍

毕业于广西中医药大学，从事临床工作6年余。擅长中医养生推拿调理、针灸经络调理及中药药膳调理。曾在湖南吉首大学跟师学习刘开运小儿推拿，以推拿、中药敷贴治疗小儿感冒发热、咳嗽咳喘、腹痛腹泻及消化不良等儿科疾病；以中药汤剂、中药敷贴疗法治疗感冒发热、咳嗽、腹泻、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳、体质虚弱等内科疾病；以针灸、温针及自血疗法治疗乳腺及妇科疾病。

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