很多孩子在夏季时因饮食不当、饮食不节而伤了脾胃，如果不在秋季时补回来，就不利于冬季的进补。因此，在秋季这段时间内，调整孩子的脾胃尤为重要。

　　广东广东祈福医院脾胃病科专家指出，得肠胃病的孩子，通常都有这些表现：不爱吃早餐；经常食用西瓜、蜜桃以及各种冰镇饮料、零食；喜欢吃油炸食物，如炸鸡块、烤鸡腿等等。而宠爱孩子的家长，往往都将这些食物提前准备好，好让孩子能想吃就吃，不会饿着，殊不知因为这样，孩子的肠胃难以消化这些食物，负担过大，导致随时可能出现“罢工”的情况。

　　另外，一些体重超标的孩子，如何还继续进食过多高糖、高脂肪、高热量的食物，又没有进行运动，这样体内的热量得不到消耗而导致脂肪过剩，久而久之就会引起肥胖症，对孩子健康生长非常有危害。

　　对于这种情况，广东广东祈福医院脾胃病科专家表示，家长除了给孩子制定合理的饮食以及作息时间表之外，还可以让孩子多吃一点醋。

　　醋中的酸性成分，具有杀菌灭菌的功效，能起到清洗消化道的作用。孩子适量饮用醋或者果醋，既有助于提高其机体免疫力，抵御细菌病菌的入侵，还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对这些营养物质的充分吸收，所以醋具有较好的健脾胃和助消化的作用。不过，对孩子来说，由于其胃粘膜较为薄弱，因此家中的调料醋不可长期大量饮用，否则容易对胃黏膜造成损伤，引发胃病。所以，给孩子喝调味醋时，必须稀释或凉拌。