老年人该注意哪些危险动作？人一但上了年纪，很多方面就会不如从前。所以一些危险动的避免都应多注意，以免带给身体带来不必要的损伤。毕竟身体状况已经不如从前了。那老年人该注意哪些危险动作？下面由广州广东祈福医院专家来帮您解答疑问。

　　老年人该注意哪些危险动作

　　1、忌裤带过紧。老人的裤带最好用松紧带。不然裤带束得过紧，可致下身血流不畅。

　　2、忌说话过快。老年人说话声音宜低而缓。高声大嗓、频率过快，不但耗津伤气，还易使血压升高，加重心脏的负担。

　　3、忌登高取物。老年人手脚笨拙，加之常患有骨质疏松等，稍有不慎，就可能导致摔伤。所以，高龄老人切不可一个人时登高取物，以免发生危险。

　　4、忌站着穿裤。老人起床、洗澡时，都应坐着穿(脱)裤子。老人单腿站着穿(脱)裤子，则十分危险。因为老年人不但腿脚不灵便，还往往患有骨质疏松症，一旦站立不稳而摔倒，则最易引发(下肢、骨盆)骨折等严重不良后果。

　　5、忌突然回头。老人在日常生活中，遇到有人呼叫，或听到异常响声时，不要猛然回头。因为老年人多患有颈部骨质增生症，颈部突然扭转最容易造成压迫血管，导致头部供血不足，轻则造 成眼黑摔倒，严重时还会诱发缺血性中风。

　　6、忌吃饭过快。有些老人仍保持着年轻时狼吞虎咽的进食习惯，这对健康不利。因为老年人脏腑功能逐渐衰退，胃肠消化吸收功能减弱，甚至还往往患有胃炎、溃疡等疾病。吃得过急，不但不利消化吸收，引起胃病复发，还容易噎着。所以，老人进食应慢一些，细嚼慢咽才有助于消化吸收。

　　7、忌下床过急。老年人早晨起床，或夜间起床小解，均不宜过急。醒后，应活动一下四肢，清醒一下头脑，再缓缓下床。否则，醒后立刻翻身下床，因迷迷糊糊，或因体位性低血压等原因，则极易引起摔倒;其二，因夜间血流速度缓慢，血液变的黏稠，醒后突然跃身而起，则易诱发脑血栓形成，引起中风。

　　以上就是广州广东祈福医院专家对老年人该注意哪些危险动作的解答，如果您还没有看明白的话，可向我们的在线专家详细咨询了解。