爬行是宝宝成长中的一个重要里程碑。宝宝的爬行训练，对其平衡感的发展、手眼协调能力的发展以及精细动作的发展都大有裨益。那宝宝的爬行训练，具体有哪些好处呢？下面就让广东广东祈福医院儿童保健科专家给各位家长介绍一下吧！

　　提高活动能力。对宝宝来说，爬行是一种综合性的强体健身活动，既能锻炼其全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活度，又能促进视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，提高身体的协调性，还能使血液循环流畅，有助于肌肉、骨骼的发育。

　　增强体质。爬行是一项全身协调的活动，能锻炼宝宝的胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量。在爬行的程中，消耗的能量较大，因而有助于宝宝吃得更多、睡得更好，从而使身体长得更好。

　　促进大脑的发育。爬行是一项需要大脑、小脑之间密切配合的活动。爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等环节，并且需要经历多次的学习、练习，才能发展为真正的爬行。每一次的学习与实践，都对大脑起着积极的调动与激发作用。因此，宝宝学习爬行，其实就是对脑神经系统功能进行强化训练，对于大脑的发育有着不可替代的特殊作用。

　　增进亲子交流。宝宝爬行，能增加其跟父母之间的交流。当宝宝学会爬行之后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验，这些体验能丰富宝宝的情感。

　　广东广东祈福医院儿童保健科专家指出，尽管爬行对宝宝的生长发展非常重要，但并不是越早越好。因为过早让宝宝学习爬行，不但劳而无功，还会使宝宝的下肢因过早进行不合宜的活动而影响日后的生长发育。所以，一般在宝宝满6个月之后，才能让他学习爬行。当然，有些宝宝的身体发育得比较好，在6个月之前就能自己学会爬行，这种情况就除外。