刮痧后该注意哪些事项？刮痧是我国传统自然疗法之一，刮痧是以中医理论为基础，经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃和增加免疫功能的作用。刮痧对身体机体的作用大至可分为预防保健作用和治疗作用。那刮痧后该注意哪些事项呢？下面就和广州广东祈福医院专家一起来了解一下吧。

　　刮痧后该注意哪些事项

　　1、刮痧后饮食调理：刮痧后，饮食一定要清淡，应避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑的营养。

　　2、刮痧后可饮热水一杯：刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　　3、刮痧后不宜在原处补刮：前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

　　4、刮痧后洗浴的时间：刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

　　5、刮痧时应避风和注意保暖：治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

　　以上就是刮痧后该注意哪些事项的介绍了，在日常生活中，大家可以把刮痧作为一种日常保健方式。同时经常进行刮痧，坚持一段时间是可以收到不错效果的。关于以上介绍您还有疑问的话，可在线咨询广州广东祈福医院专家。