预防糖尿病需要注意哪些问题？糖尿病的产生是因人体内胰岛素缺乏，或者是胰岛素不能有效发挥作用而导致的一种终身性疾病。糖尿病以血糖、尿糖升高为特点，其病隐蔽，常是通过慢性并发症使人致残、致死，故又被称为“甜蜜的杀手”。所以大家应做好预防糖尿的工作。那预防糖尿病需要注意哪些问题呢？以下是广东祈福医院专家的一些建议。

　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或者其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病长期存在的高血糖，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

　　预防糖尿病需要注意哪些问题

　　1、长期坚持体育锻炼。

　　2、要控制体重防止肥胖。主食要少吃，副食也应相应减少，平时要避免大吃大喝。

　　3、有糖尿病家庭史的人要特别注意及早预防和检查。

　　4、控制血压，避免出现高血压。因为高血压患者易诱发糖尿病。

　　5、糖尿病的发生、痊愈及复发，与情绪的惊恐、紧张、郁怒等有密切关系，因此要保持情绪稳定、精神愉快。

　　6、生活中禁吃含糖多的食物，如白糖、水果糖、果酱等。香蕉、梨、西瓜、南瓜、荔枝、桂圆、桃等虽含糖较多，但维生素含量也多，可以吃。戒烟，忌辛辣刺激品。

　　7、预防感冒，注意口腔卫生，防止口腔熟膜及牙蹈溃疡。做好皮肤护理，避免发生疗、痈等皮肤性疾病。因糖尿病人抵抗力差，一旦感染不易控制会加重病情。

　　8、定期化验尿常规，以便及时发现身体变化情况，及时调节和医治。

　　糖尿病目前还是一种终生性疾病，尚无根治办法。因此应积极行动起来，规范自己的生活。生活方式科学，这是最重要、也是最牢固的一条防线。如果你已经是一个糖尿病人，也不必悲观。只要长期有效控制，是可以防止和延缓糖尿病慢性合并症的发生或发展的。对于以上广东祈福医院专家的介绍，您还有什么不明白了解的地方，可在线咨询专家。