据广州三甲医院广东祈福医院肿瘤科专家介绍，遗传因素在乳腺癌的发生中确实起重要作用，特别是直系亲属间遗传的可能性很大。一般来说，母亲、姐妹间患上乳腺癌的，她的亲属患癌的危险性比正常人高出2-3倍。有研究还证明，母亲患乳腺癌和姐妹患乳腺癌的家系组，发现其姐妹和女儿乳腺癌的发病率不同，从母体遗传的乳腺癌，发病率更高、发病年龄较小、恶性程度高、双侧乳房都可能患癌。

如何判断自己是否有乳腺癌遗传倾向，广州肿瘤医院专家教大家一个方法：如果您的母亲或姐妹在停经前患上双侧乳腺癌，罹患乳腺癌几率较大。如果母亲患乳腺癌时年龄较大，并且在家族中是个体发病，则不必过分担忧。

一般来说，女性从35~40岁开始就应该每年定期做一次乳腺检查。有家族史的女性，提前在30岁左右就应该开始进行。目前采用的检查方式主要是乳腺B超和钼靶。广州肿瘤医院专家指出，日常生活中，我们也要有意识地进行“乳房自检”，特别是有遗传倾向的女性，20岁开始就要保持警惕，经期后要定期自检，如发现乳房内有肿块并且质地较硬、活动度不好、触摸不疼痛时，要早到医院就诊。

近年来，随着生活水平的提高，我国大中城市乳腺癌发病人数一直在攀升。主要原因是饮食习惯的改变，尤其是脂肪饮食过量，可以改变机体的内分泌环境，增加发生乳腺癌的危险性。广州肿瘤医院专家提醒，要经常锻炼身体，少摄入高脂肪、高热量、高蛋白的食物，绝经后的女性更应该保持低脂肪、高纤维膳食习惯，适当运动，防止发胖。这是因为，人体脂肪细胞存有一种芳香化酶生物催化剂，可将激素前体转化为雌激素，而雌激素长期刺激会加快癌变速度，进而诱发乳腺癌。

乳腺癌的发病受环境、饮食、心理状态、内分泌状况等综合因素影响，所以日常生活中我们要保持好心情，远离不良饮食习惯。广州肿瘤医院专家指出，有家族史的女性应早生育（30岁前）并进行母乳喂养，更年期的女性别乱用含雌激素成分的药物，以尽量减少乳腺癌诱发因素，降低其发病率。