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少吃加工肉预防胰腺癌
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  • 2013-09-18

广州医院肿瘤专家介绍,在广东、港澳地区,非常流行一种肉丸小吃,就是咖喱鱼蛋、猪肉丸、墨鱼丸、牛筋丸等等,看着飘在特制的浓汤上颗颗饱满的肉丸,涂上番茄酱或者辣椒酱,老少咸宜,颗颗弹牙。但让人无奈的消息是,据《英国癌症杂志》刊登瑞典一项最新研究发现,每天吃1根香肠或者2片咸肉等加工肉,都会导致胰腺癌危险增加20%。

广州医院肿瘤专家说,广州当地这些肉丸小食都是再加工的肉,即使食用相对较少的量,也会增加胰腺癌的致命风险。

据广州医院肿瘤专家说,胰腺癌发病率与饮食密切相关。瑞典卡罗林斯卡医学院科学家对6000名胰腺癌患者的11项有关研究结果表明,如果每天吃50克加工肉食,那么胰腺癌危险会增加19%。也就是说,每天吃几片火腿或意大利香肠;1个热狗或2片咸肉。每天摄入100克的加工肉食(相当于1个小汉堡)就会导致胰腺癌危险增加38%。而每天摄入150克加工肉食,胰腺癌危险就会增加57%。广州医院肿瘤专家称,随着加工肉食每天摄入量越多,胰腺癌的风险就随之增大。

广州医院肿瘤专家指出,苏珊娜•拉尔森教授研究还发现,红肉如排骨和牛排等会增加男性癌症危险,但是不会增加女性癌症危险。英国政府建议民众每周红肉和加工肉食摄入量限制在500克以下。

广州医院肿瘤专家建议,为了健康还是少吃加工肉,尽管当时口感不错,但从其营养及安全的角度来说都不是首选的健康食材。
 

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