人人谈瘤色变，但很多肿瘤却是可以预防的，健康的生活方式、心理及饮食习惯能极大地降低肿瘤发病率。广州著名三甲中医院—广东祈福医院肿瘤专家表示：“病由心生，病由口入，抗击肿瘤预防是关键。”

以人为本    改善人体“癌环境”
中医对肿瘤认识的历史非常悠久，早在周朝就认识到恶性肿瘤的一些特点，而“癌”字的记载首见于宋代的《卫济宝书》。

广州著名三甲中医院—广东祈福医院肿瘤专家说，在我国，中医药疗法是恶性肿瘤临床治疗中的主要疗法之一，是我国独树一帜的疗法。遗憾的是，目前很多患者还是把寻求中医治疗作为最后的选择，在常规的各种治疗方法都无计可施的时候，才无奈地投奔到中医的门下。

广州肿瘤专家认为：“治疗肿瘤应中西医结合互取优势，中医药治疗可运用在肿瘤治疗的全过程。”中医药在治疗肿瘤中强调“以人为本”，以考虑病人的综合利益为主，重视提高患者的生活及生存质量。中医在辨证的前提下，运用扶正祛邪、活血化瘀等手段，帮助患者恢复和重建免疫抗病系统，关键在于改善人体的“癌环境”，从而逼迫疾病节节败退，清除体内的致病因素。

病由心生    心理因素不容忽视
广州肿瘤专家也认为，病由心生，疾病不会没有来由地产生，肿瘤是生活方式疾病，一种心身疾病，预防肿瘤心理因素不容忽视。

临床观察发现，九成以上的肿瘤患者都会出现不同程度的焦虑、抑郁、恐惧等心理问题。广州肿瘤专家说，几乎60%-80%的肿瘤是人为的。而中医在情志养生方面有得天独厚的优势。

 在中医看来，人体是统一的有机整体，“形神不一，七情致病”，人的精神意识、思维活动既是心的功能，又与五脏功能活动密切相关。我国第一部医学理论专著，战国时期的《黄帝内经》就将精神对形体的作用列为重要的致病因素。如《素问·生气通天论》有云：“怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。”广州肿瘤专家说肿瘤患者只有调整好心情，减轻心理负担，才能以好的精神状态和体力对抗疾病。

医食同源    预防从饮食开始
 说到健康理念，就不得不说日常饮食。有资料表明，女性的一半、男性的三分之一的肿瘤患者死亡率与饮食有关。“养成科学合理的饮食习惯是非常有必要的，能使肿瘤发病率降低30%-60%。”广州肿瘤专家强调。中国最早的医疗方法就要算是饮食疗法了，所以自古就有“医食同源”、“药膳同功”的说法。在预防肿瘤上，患者日常饮食要以谷物为主，注意保持食物的多样性，提高每日新鲜蔬菜、水果的食用量，多吃薯类。

广州肿瘤专家说，肿瘤患者不要一味忌口也不要大量滋补，饮食不能陷入极端，应该要听从肿瘤专家的建议。肿瘤病人的饮食调理要讲究合理，强调均衡，粗细混食，不能强求过多的蛋白、脂肪等。