医院概况
为患者提供优质、合理、高效、独特的医学服务
Provide patients with high-quality, reasonable, efficient Unique medical services
新闻中心
为患者提供优质、合理、高效、独特的医学服务
Provide patients with high-quality, reasonable, efficient Unique medical services
就医服务
为患者提供优质、合理、高效、独特的医学服务
Provide patients with high-quality, reasonable, efficient Unique medical services
科室医生
为患者提供优质、合理、高效、独特的医学服务
Provide patients with high-quality, reasonable, efficient Unique medical services
教学科研
为患者提供优质、合理、高效、独特的医学服务
Provide patients with high-quality, reasonable, efficient Unique medical services
党群建设
为患者提供优质、合理、高效、独特的医学服务
Provide patients with high-quality, reasonable, efficient Unique medical services
人力资源
为患者提供优质、合理、高效、独特的医学服务
Provide patients with high-quality, reasonable, efficient Unique medical services
院务公开
为患者提供优质、合理、高效、独特的医学服务
Provide patients with high-quality, reasonable, efficient Unique medical services
首页 就医服务 健康资讯
防痛经 经期要做的四件事
  • 0
  • 2015-03-11
不少女性都为痛经所困扰,引起痛经的原因也有很多。有些女性痛经是由一些妇科疾病引起的,这就需要积极地治疗。而有些女性本身就没有一些器质性的病变,那么这种情况就可以通过一些方法来改善痛经的症状。

为了在经期身体不受疼痛的折磨,那么女性一般要做到以下四件事,才能缓解痛经。

一、保暖避寒

女性在月经期要做好保暖工作,绝对不可以贪凉。在经期要避免吹风、游泳等易着凉的活动,同时也应忌食生冷的食物,如冰饮、生冷水果等。


女性在月经期间着凉不仅会导致痛经,甚至会引发月经不调或者是闭经。因为经期受寒会使得卵巢功能紊乱,引起月经量过少。因此,女性经期保暖是非常重要的。

二、避免劳累

女性如果在经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多,同时非常容易导致痛经现象的发生。


因此,女性朋友在经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。

三、保持心情舒畅

在月经期间,女性很容易出现烦躁、悲伤、抑郁、易怒等情绪,这是因为经血下泄、阴血偏虚、肝血偏盛导致的。如果女性不能控制好自己的情绪,那么极可能由于气血失和引发月经过多、痛经等症状。


因此,女性在月经期间要保持心情舒畅,稳定自己的情绪,以免加重经期的不适感。

四、注意清洁卫生

很多女性在清洗私处时习惯盆浴,但是在月经期就要避免盆浴了。因为在月经期,子宫颈口是微开的状态,盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎,造成痛经的发生。


除此之外,月经期不可忽略外阴的清洁卫生,尽量穿着棉质的柔软内裤,同时勤更换卫生巾。


联系我们
contact us
  • 地址:广东省广州市番禺区鸿福路1号、3号
  • 电话:(020)84518222
    (020)84518999
  • 邮箱:2357366629@qq.com
  • 微信服务号

    微信服务号

  • 互联网医院

    互联网医院

  • 微信订阅号

    微信订阅号

Copyright ©2022广东祈福医院有限公司版权所有. 粤ICP备12082684号 Powered by vancheer.