俗话说，胃病要“三分治七分养”，胃溃疡也不例外。胃溃疡作为一种比较严重的胃部疾病，更需要病人在饮食方面有所禁忌。然而，一些胃溃疡病人在这方面也有一些误区，这些错误的饮食习惯反而对病人的恢复不利。

①少吃多餐
不少病人认为少吃可以减轻胃的负担，而多餐则可以用以止痛。但其实，少吃多餐不仅不能减轻溃疡的症状，反而会加重病情。这是因为当食物进入胃中时，虽然可以中和一部分的胃酸，但进食又会刺激胃酸分泌，这样就使得溃疡面不断遭到胃酸的侵蚀，反而不利于溃疡的愈合。因此，胃溃疡病人的日常饮食还是定量定时为好。

②只吃细软食物
食物中纤维素不足也是诱发溃疡病的原因之一。一项对溃疡病人的随访研究表明，饮食富含纤维素的病人，胃溃疡复发率为45%；而饮食过分细软者，胃溃疡复发率为80%。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少，未能使唾液充分分泌。唾液不仅能帮助消化，还有中和胃酸、提高胃粘膜屏障作用。所以胃溃疡病人只要病情稳定，可以食用普通饮食。

当然，除了以上两个误区之外，胃溃疡病人对事物的选择也需格外警惕，以下这些种类的食物都需要尽量避免。

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应尽量避免食用。不过每个人对食物的反应不尽相同，食物选择可应该依据个人的不同而加以适当的调整，不必完全禁食。

戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，最好选择在饭后进食，这样能减轻对溃疡的刺激，不一定要完全禁止食用。

戒产气性食物：有些食物容易产气，使病人有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否食用。

此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致病人的不适，应留意选择。