关于癌症康复期的病人到底需不需要运动，总是众说纷纭。有人认为癌症病人刚刚经历了一场生死考验，身体虚弱，多运动反而会损耗体力。而有人则认为，正是因为身体虚弱，如果还不加强锻炼体质，如何帮助恢复和阻止病魔复发？广东祈福医院专家表示，这两种观点其实各有合理的地方，但都不全对。可以确定的是，癌症病人在康复期也是需要适当运动的，但应该选择正确合理的运动方式，循序渐进增强体质和抵抗力。

专家指出，适度运动可以加速全身气血运行，减轻气血瘀滞的情况，有利于缓解精神压力，改善心情，建议采用以下几种运动方式：

1、慢跑。需要强调的是，慢跑务必量力而行，尤其是对骨转移瘤的病人来说，不建议慢跑。不过，慢跑的好处很多，不但可以改善病人的心肺功能，还能使他们心情愉悦，且简单易行。

2、瑜伽或气功。瑜伽是一项古老的运动，它通过对身体的控制、呼吸的调节以及冥想，达到身心合一的境界。癌症病人在康复阶段可选择舒缓的瑜伽进行锻炼，需要注意的是，切莫追求高难度动作，建议在专业瑜伽老师的指导下进行。

3、太极拳。太极拳是我国一种卓有成效的保健拳法，其特点是运动柔和、放松，不仅老少皆宜，也适合癌症病人的康复健身。

4、八段锦。八段锦动作简练、易懂易学，运动量可大可小，男女老少皆宜，尤其适合癌症病人的辅助康复。它既可单练，也可集体练，不受气候、季节、场地器械的限制。癌症病人可根据自身情况着重练习其中一两个姿势，不必全部做完。

祈福医院专家介绍，适当运动可以帮助癌症患者加快身体血液循环，提高患者免疫力，促使身体毒素尽快排出。相反，如果治疗后一直躺着不运动，其实更容易导致其他病症，不利于康复。