得了肿瘤，人们首先能想到的就是手术、放疗、化疗的痛苦，这些治疗不仅会让身体更虚弱，还有接踵而至的毒副作用，让患者苦不堪言。难道得了肿瘤，就真的只能这么痛苦的活着吗？广东祈福医院肿瘤科专家指出，其实对于癌症患者来说，改善生活质量、减轻痛苦、延长生命才是治疗的目的。想要达到这一治疗目的，不能仅仅依靠药物治疗和饮食调养，适当的体质锻炼也可以对全身的经络进行牵拉，一起来看看这些能改善肿瘤患者身体状况的简易锻炼方法：

保持自然状态，站立、平坐或者仰卧均可，自然呼吸，全身放松，然后逐渐将牙咬紧，连续咬紧一会儿后逐渐放松，重复这一动作5～8次。

将脚趾逐渐张开，保持张紧状态，持续一会儿后逐渐放松，重复这一动作5～8次。

保持自然状态，站立、平坐或者仰卧均可，自然呼吸，全身放松，用意念体验整个身体静逸舒适的感觉。

自然站立，自然呼吸，全身放松，逐渐将会阴部稍向内提紧，再逐渐放松，重复这一动作5～8次。