每年夏天荔枝成熟时，我们都可以看到吃荔枝太多导致低血糖的新闻，今年也不例外，比如前不久一个7岁的小男孩一口气吃二十多颗荔枝，结果发生了低血糖晕倒，被家人送往医院救治。广东祈福医院内分泌科专家介绍，每到荔枝上市的季节，确实会有一部分人会患“荔枝病”，他们通常都是在吃了大量荔枝后出现低血糖的症状，晕倒的情况也并不少见。

荔枝明明那么甜，为什么吃多了反而会导致低血糖呢？专家解释，荔枝肉性平味甘，有补益肝脾、生津止渴、益智补脑的作用。荔枝虽然很甜，但是它的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必须由人体肝脏内的转化酶转化为葡萄糖，才能被人体吸收、利用。如果大量食用荔枝，果糖积聚在血管内，来不及转变成葡萄糖，使血液葡萄糖过低，从而造成了低血糖。所以，大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重的情况下会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等症状，医学上称之为荔枝急性中毒，也称“荔枝病”。

对此，有糖友开始疑惑了，既然吃荔枝会导致低血糖，那么糖友是不是就可以通过吃荔枝来降血糖了呢？

专家提醒，这是一种误解。虽然大量食用荔枝可以引起低血糖，糖友却不可以因此就通过吃荔枝来降低血糖。从健康的角度来说，无论是糖友还是正常人都不宜过量食用荔枝，身体健康的普通人过量食用，可能引发低血糖，出现面色苍白、四肢冰冷、大量出汗、神志昏迷、抽搐等症状。而糖友过量食用荔枝，不仅起不到降低血糖的作用，反而可能引起血糖的大幅波动，而且摄入大量果糖还会引起高血脂，在临床上，六成以上的糖友兼患有高血脂症，故糖友应尽量少吃荔枝，决不可利用吃荔枝来降低血糖。