营养科杜医生最近成了“孩子王”,特别是学龄前宝宝,扎堆在她诊室。这些宝宝的家长,带着“宝宝长高长壮”的期望而来,确实,个把月后,这些宝宝都长高长壮了许多。
杜医生也是个新手妈妈,宝宝在1岁10个月时,沉迷于各种甜味零食,变成了令人头疼的“挑食宝宝”,除了牛奶和零食,其他食物都不肯吃,2个月只长了1厘米。
一开始杜妈妈也跟所有妈妈们一样,给宝宝断了零食,变着花样做美食,可效果甚微,杜妈妈也百般无奈。
最后,作为营养师的杜妈妈开始放大招,用赖氨酸和水溶性维生素干预,很快,“挑食宝宝”食量大增,一向不吃的馒头一次能吃下一大个,2个月长高了3厘米,2岁2个月时已有91cm。现在,杜医生的“挑食宝宝”化身成了科室“儿童生长发育门诊”的小小代言人。
杜医生毕业于中山大学,硕士研究生学历,她曾分享过中山大学的一项调查研究:《广东省0-18月龄婴幼儿辅食添加现状及其对生长发育的影响》,在6-18月龄组的营养调查中,未添加汤的婴幼儿的营养摄入均值显著高于添加组婴幼儿。可见,给6-18月龄婴幼儿添加汤,是不利于婴幼儿生长发育的。
这项研究几乎颠覆了老广人的常识,广东地区人群普遍喜欢喝老火靓汤,因为大家认为汤的营养价值很高,比肉有营养,因此喝汤弃渣。而事实是,汤的营养密度低,容量却很大,一碗汤喝下去,宝宝就吃不了别的了。食物摄入量减少,摄入的食物本身又营养密度低,双重作用,就出现营养素摄入不足、宝宝发育迟缓的情况。
宝宝发育迟缓的原因是多样的,如挑食厌食、长期腹泻、反复感冒发热、气管炎、肺炎、长期遗尿、病后或大量使用抗生素后体虚,总的来说,是营养素摄入不足。归根结底,是父母在饮食、营养上存在认识偏差,喂养方式错误。
错误的喂养方式还有另一种表现形式:过度喂养,祈福医院营养科门诊也有很多肥胖的小朋友来就诊,归根结底,都是在爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆等的过度喂养下长胖的,但伴随肥胖而来的是脂肪肝、高血压、冠心病、糖尿病、脂肪代谢异常等多种并发症。
所以,我们强烈建议家长们要重视宝宝的饮食,并对食物的营养要有所了解,合理、均衡地喂养宝宝,否则您家宝宝吃进去的全是“亏”:营养的亏损、合理喂养的亏损和健康的亏损。
儿童生长发育中的每个时期都独一无二,且“一旦错过就不再有”。祈福医院营养科一直以来为宝宝的健康成长保驾护航,开展多种营养干预措施,如综合营养状况评价、生长发育检测、人体成分分析、膳食评价、个性化饮食和营养素治疗。
考虑到有些宝宝因长期的营养摄入不足而体质改变,此时一味添加营养素有害无益。因此,营养科与传统疗法科合作,特创无痛蜂疗、蜂毒蜜点涂、蜂毒贴敷、雷火龙灸、中医中药食疗、红外热成像检查等无痛无创治疗,一方面调理宝宝体质,一方面合理添加营养素,科学地助力宝宝健康成长。
衷心希望家长们能够重视宝宝的饮食,关注营养,
珍惜孩子成长过程的每一个关键期,
让宝宝们合理、健康、茁壮成长!
医生简介
中山大学营养学硕士、祈福医院营养科主治医师
广东省健康管理学会医学营养与健康促进专业委员会常务委员,广东省医学微量元素学会理事。
专业擅长:肥胖人群的体重管理;糖尿病、心血管疾病等慢病人群的营养诊治;儿童体格发育不良的营养治疗;儿童肥胖及消瘦的个性化治疗;孕产妇的体重管理及常见并发症(如妊娠期糖尿病)的健康管理。
科室电话:020-84518222转50505