北沙参20克、玉竹30克、老鸭肉半只、瘦肉150克、去核红枣5颗、姜3片、陈皮一片。


1. 老鸭洗净斩件待用，瘦肉切块焯水待用；
2. 北沙参、红枣洗净，玉竹浸泡30分钟，生姜切片，陈皮浸泡后刮去白瓤待用；
3.全部材料放入汤煲中，注入适量清水，大火煮开转小火，煮2小时；
4.出锅前加入少许盐或葱花调味即可。
 
鸭肉性偏凉，味甘、微咸，具有滋五脏之阴、清虚劳之热的功效。北沙参性寒，味甘，能滋阴清肺、养胃生津。玉竹性平，味甘，质润多液，有养胃生津、滋阴润肺的功效。佐以补中益气、养血安神的大枣，健脾燥湿、调节味道的陈皮，全汤清润鲜甜、清补兼备，尤其适合体质虚弱者食用，也适用于肺燥干咳、鼻咽干燥、心烦口渴等人群。


毕业于广西中医药大学，从事临床工作6年余。擅长中医养生推拿调理、针灸经络调理及中药药膳调理。曾在湖南吉首大学跟师学习刘开运小儿推拿，以推拿、中药敷贴治疗小儿感冒发热、咳嗽咳喘、腹痛腹泻及消化不良等儿科疾病；以中药汤剂、中药敷贴疗法治疗感冒发热、咳嗽、腹泻、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳、体质虚弱等内科疾病；以针灸、温针及自血疗法治疗乳腺及妇科疾病。

出诊科室：2号楼门诊3楼治未病科
科室电话：020-84518222转50348