现在不仅“女为悦己者容”，男士也一样爱美。变美丽、变年轻是人类不懈地追求。天天美美哒，心情好了，感觉生活是多么的美好！

但盛世美颜不是仅用昂贵的面霜就能抹出来的，是要靠“养”的，只有脾胃调和，精神气十足，由内而外的散发出的健康美，才是真的美。今天祈福医院治未病科李跃华主任推荐的这款汤好喝又养颜，让你的皮肤Q有弹性，不惧秋风！心动不如行动，赶紧煲起来吧！


淮山15克，芡实15克，鲜鸡脚200克（约10只），姜片少许。

1、将鸡脚去衣清洗干净，切掉脚趾甲。

2、将淮山、芡实洗净，与鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗水），武火煲滚后文火煮2小时，加入食盐调味即可。
 
汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用，而且鸡脚含较多的胶原蛋白，食用能令皮肤光滑而有弹性；淮山健脾益肾，益气养血，“能润皮毛”，可滋养皮肤，健美养颜；芡实功效健脾除湿，固肾益精。

各种食材共奏健脾的功效，脾生血，让人好颜色，还有减肥的作用。适合脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。

世界中医药联合会老年医学专业委员会肌肉与骨骼疾病专家委员会主任委员，世界中医药联合会老年医学专业委员会常务副会长，世界中医药联合会心身医学专业委员会副主任委员。

擅长老年病：骨质疏松症、颈椎病、退行性骨关节病、动脉硬化、脑供血不足、痴呆等；治未病：健康体检、养生咨询、穴位敷贴、保健茶饮、药膳食疗、中药干预等；神志病：失眠、焦虑症、焦虑状态、抑郁症、抑郁状态等。

曾荣获：研制国家新药“疏筋通络颗粒”国药证字：Z20050627；2015中国药学发展奖骨质疏松学科贡献奖；中国中西结合学会科技进步一等奖；北京市科技进步三等奖；中华中医药学会科技进步三等奖。其“原发骨质疏松中医证型分布及其与骨折关系研究”入选中国精品科技期刊顶尖学术论文：领跑者F 5000。发表核心期刊论文60余篇，专著10部。

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