双十一，不少“剁手党”杀红了眼，熬夜、计算、抢单，剁手的快乐，是钱包的悲伤，今天小编介绍一款猪手汤，“以形补形”，给熬夜对着电脑、手机的小伙伴们，补补熬夜的皮肤，提高免疫力，让你不仅买买买变美，喝这款汤也让你从里到外一起美美美！
 

白萝卜猪手汤

猪手400克、白萝卜一个、陈皮一片、姜片三片、白胡椒粉。


1、猪手购买时让商家斩成块，回家洗净后放入沸水中焯5分钟，后用流动的水洗净待用；
2、白萝卜削去皮，切成滚刀块待用，陈皮洗净；
3、汤锅中注入适量清水，加入猪手、白萝卜、陈皮、姜片，大火煮开转小火煮1.5小时。
4、出锅前撒点白胡椒粉、葱花、盐即可食用。


猪手也就是猪蹄，能填肾精而健腰脚、滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉大补。萝卜性凉，味辛甘，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热解毒、利便。加上理气健脾，燥湿化痰的陈皮，温肺止咳的姜片，让这款汤能美容养颜、止咳下气，特别适合熬夜多的人群。

另外，胆固醇较多，胃肠消化功能减弱的老人不要食用太多，患有肝胆病、动脉硬化和高血压的患者不建议食用。


毕业于广西中医药大学，从事临床工作6年余。擅长中医养生推拿调理、针灸经络调理及中药药膳调理。曾在湖南吉首大学跟师学习刘开运小儿推拿，以推拿、中药敷贴治疗小儿感冒发热、咳嗽咳喘、腹痛腹泻及消化不良等儿科疾病；以中药汤剂、中药敷贴疗法治疗感冒发热、咳嗽、腹泻、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳、体质虚弱等内科疾病；以针灸、温针及自血疗法治疗乳腺及妇科疾病。

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